ผมมีอาการแน่นจมูก ทั้งสองข้าง ไม่มีน้ำหมูกไหล แล้วก็ไม่ค่อยจาม นานๆจามที แต่จมูกแน่น หายใจไม่ออก ต้องหายใจทางปากแทน อาการมันจะมีเยอะในตอนใกล้จะนอน จะหายใจทางจมูกไม่ได้เลย ในช่วงระหว่างวัน ก็มีเป็นบางช

ลมหายใจ เป็นมงกุฏกรรมฐาน "การทำจิตของเราให้มีรากฐาน  คือกรรมฐาน เอาลมหายใจเข้าออกเป็นรากฐาน เรียกว่า...อานาปานสติ  ทีนี้ จะยกเอาลมเป็นกรรมฐานเป็นอารมณ์  การทำกร

ต้องเท้าความก่อนเลยว่าเราเอง ยังเป็นเด็กนักเรียนอยู่ อยู่ราวๆมัธยมอะไรงี้ เรามีครูประจำชั้นอยู่คนนึงเป็นครูผู้ชายสอนเกี่ยวกับวิชาเคมี ครูแกเป็นครูที่ใจดีมาก เป็นเสาหลักของห้องเลยว่างั้น ครูคนนี้จะมีคว

C-Biofla ข้อมูลในเพจ 💢บอกลาปัญหาจมูก 💢ภูมิแพ้เรื้อรัง ✔︎ไซนัส  ✔︎ริดสีดวงจมูก ✔︎ไอ จาม หวัด  ✔︎หอบหืด  ✔︎เรื้อรัง  ✔︎หายใจไม่สะดวก ✔︎เหนื่อยง่าย  ✔︎เหม็นลมหายใจ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่โดนลมตีหน้าแล้วคันจมูกหายใจไม่ออก จามเยอะมาก อยากจะทราบว่าเป็นภมูแพ้อากาศใช่มั้ยคะ

เอาไงดีเรา วันนี้พีคยิ่งกว่าพีค นึกว่าตอนจบ อินกับละคร ละครจบไปอีกตอน แต่ตอนนี้อิฉันไม่จบ ทำไงดี บีบหัวใจเหลือเกิน นานแค่ไหนแล้วจำไม่ได้ที่ไม่ได้ดูละครไปกลั้นหายใจไป เรื่องนี้ทำเอาเราแทบหยุดหายใจ ลุ้

เวลาที่ผมดำน้ำ ผมมักจะต้องเอามือบีบจมูกตลอด เพราะถ้าผมไม่บีบจมูกเอาไว้น้ำมันก็จะเข้าจมูกแล้วแสบ แต่ผมก็เห็นเพื่อนผมดำน้ำได้ปกติ ไม่ต้องบีบจมูกเลย ผมเลยอยากรู้วิธีแก้ และสาเหตุหน่ะคับ T.T

คือหนูอยากรู้ว่าจะหายใจยังไงให้ลงไปที่ช่วงท้อง และก็ เป่าตัวที่สูงยังไงให้ไม่กดปากหรือบีบปาก เพราะครูเค้าอยากให้กดปากค่ะ อีกอันนึ่งก็คือหายใจแบบไหนให้ลมเยอะ แล้วไม่รู้สึกอึดอันค่ะ

ผมผิดมากไหมครับที่จามเสียงดัง? ผมจามในบ้านของตัวเองนะครับ บ้านของผมเอง แต่แฟนที่นั่งตรงข้ามตกใจและขมวดคิ้วใส่สั่งให้ผมหัดจามเบาๆ เค้าตกใจจนอารมณ์เสีย ผมก็เถียงสู้ว่าถ้ากลั้นจามถ้าบีบจมูกเดี๋ยวสมองก็ร

สวัสดีค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ เป็นภูมิแพ้คัดจมูก จามทั้งวัน จามแบบเป็นชุด จามจนเจ็บหน้าอกบ้างคะ เราเป็นเฉพาะเดือนธันวาคม จริงๆค่ะ สังเกตุมา2-3ปีแล้ว หลังจากที่มีลูก เหมือนร่างกายอ่อนแอลง เมื่อก่อนเราไม