ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นตอนนี้อาการดีขี้นแล้วจากแต่ก่อนเป็นหนักปวดหนัก ตอนนี้ยังปวดนิดๆเวลานั่งแต่ข้อเท้าอ่อนแรงครับกระดกข้อเท้าได้หมดขยับได้แต่เดินกะเผลกผมคาดว่าน่าจะมาข้อเท้าที่มันไม่มีแรง เขย่งไม่ได้ใครเคยเป็นแบบนี้แล้วหายเองมั่งครับต้องใช้เวลานานแค่ถึงจะหายเป็นปกติหรือนานแค่ไหนกว่าเส้นประสาทจะฟื้นฟูเป็นปกติครับหรือต้องผ่าอย่างเดียว อีกอย่างการว่ายน้ำจะสามารถช่วยเกี่ยวกับโรคนี้รึเปล่าครับ.    ขอบคุณครับ