คิดจะลดน่องตลอดเลยค่ะ แต่งานเยอะไม่มีเวลาตอนเย็นวันนี้เลยเต้นแอโรบิกตามคลิปจากยูทูบ แล้วก็เต้นคาร์ดิโอไปด้วย15นาทีรวด พอเต้นเสร็จขามันย้อยๆเอานิ้วคีบดูแล้วเนื้อนิ่มๆเยอะมากเลยค่ะอยากถามว่ามันมีผลอะไรกับการลดน่องมั้ยคะ แล้วก็การออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ดีต่อหุ่นมั้ยคะ
ปล.ขามีแต่ไขมันค่ะ ปกติขาจะแน่นไขมันมากพอมันนิ่มๆเลยแอบกลัว