ตอนนี้กำลังเต้นแอโรบิกลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เพื่อนๆที่กำลังลดหน้ำหนักมีสูตรเครื่องดื่มอะไรที่ทำให้อิ่มท้องแต่ไม่อ้วนบ้างคะ แล้วมีเครื่องดื่มอะไรที่ขายตามร้านค้าทั่วไปที่สามารถดื่มได้แบบไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักบ้างคะ?