เราอายุ 22 ค่ะ เป็นช่วงที่ฮอร์โมนพลุ่งพล่าน ติดหนังโป๊มาก ถ้าไม่มีอะไรทำก็จะเปิดดูตลอด เคยเสิชกระทู้เรื่องเลิกดูหนังโป๊  คนก็บอกว่าดูไปเถอะไม่เสียหายอะไร เราจึงไม่แท็กห้องทางโลกค่ะ เพราะทางโลก การดูหนังโป๊คงเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับเราศึกษาธรรมะมาตั้งแต่อายุ 17 รู้สึกไม่ค่อยสบายใจ รู้สึกว่าเรากำลังเพิ่มราคะกิเลสให้ตัวเองรึเปล่า อยากถามว่าถ้าเราจะเลิกดูหนังโป๊แบบไม่เป็นการกดข่มกิเลส ควรจะมีวิธีเลิกอย่างไร เพราะเคยได้ยินว่าการกดข่มเช่นเวลาโกรธแต่เก็บกดความโกรธไว้จะยิ่งเป็นผลเสีย แต่ควรจะใช้วิธีดูความโกรธ เลยไม่แน่ใจว่าถ้าจะเลิกดูหนังโป๊ต้องทำยังไงจึงจะดีที่สุด ถ้าหักดิบเลิกไปเลยจะมีผลเสียหรือไม่ เมื่อมีอารมณ์อยากจะมีวิธีห้ามใจอย่างไร