อยากทราบว่าฟิสเนสที่อาคารนิมิบุตรมีเทรนเนอร์ไหมครับ พอดีจะไปสมัคฟิสเนสครับแต่ว่าไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยครับ

เพราะปิดปรับปรุงนี่เอง ฤดูกาลหน้าก็กลับมา Bangkapi  เข้าใจแหละว่าสะดวก ของกิน shopping ต่อ เพราะเป็นผู้สนับสนุนด้วยไหม จะได้มีคนใช้บริการห้างด้วย กิน ซื้อ เดินเล่น  พอรอบชิงคนก็แน่น ที่ไม่

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตื่นบ่ายสองกินข้าว 4 โมงเย็นมื้อแรกมื้อสุดท้ายประมาณตีสองตีสามแล้วนอนเลยมีจันทร์ถึงศุกร์ต้องส่งลูกไปเรียน 7 โมงเช้าก็บางวันมีกินข้าวต้มตอนเช้าข้าวต้มโบราณส่วนมากบางวันก็ไม่ได้กิน แล

ผมได้ไปใช้บริการที่ฟิตเนสแห่งหนึ่งแถวพระราม2 ใช้บริการมาได้3เดือน ไม่รู้ว่าทุกคนเจอปัญหาในการเข้ามาใช้บริการฟิตเนสหรือไม่ วันนี้ผมเจอแล้ว เหตุการณ์มีอยู่ว่า วันที่12/02/67 เวลา 13.00 น. ได้ไปเข้าไปใช้

ที่ไหนครับ ? นิมิตบุตร สนามกีฬาแห่งชาติ อินดอ สเตเดี้ยม หัวหมาก อาคารกีฬา เวสน์ ( ไทย - ญี่ปุ่น ดินแดง ) หรือ ที่ไหนครับ โคราช เชียงใหม่ ฯลฯ

มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี  ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง  เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

ผมเองตามไปดูน้องเมย์ที่มาเลเซียแล้ว 3 ปี ที่ Shalam ที่ Kuching Salawak และปีที่ผ่านมา Bukit Jalil Kualalumper ทั้ง 3 สนามนี้ใหญ่และหรูกว่าอาคารนิมิตรบุตรมาก โดยเฉพาะที่ Bukit Jalil เขาถือเป็น Sport C