พอดีก่อนหน้านี้ผมเป็นหวัด ตัวร้อน ท้องเสีย กินยาหายแล้ว แต่ตอนนี้ก็ เป็นหวัด ตัวร้อน ท้องเสีย เจ็บคอ กินอะไรก็อาเจียน ท้องหิวมาก แต่กินนิดเดียวก็อิ่ม
ผมทำงานอยู่แต่หน้าคอม มือถือทั้งวัน พักผ่อนก็ประมาณ 4-5 ชั่วโมงต่อวัน ผมเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย อยากทราบว่าผมต้องทำยังไง ต้องเริ่มใหม่ยัง