หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตะคริวที่ขาขณะขึ้นภูกระดึง
กระทู้คำถาม
เดินป่า
สุขภาพกาย
ได้เดินขึ้นภูกระดึง แต่มาเป็นตะคริวตรงช่วงซำกกหว้า เป็นทั้งขาและ2ข้างเลยครับ เลยต้องลงมาข้างล่างเพื่อมาพัก แล้ววันต่อมาผมจะสามารถเดินขึ้นไปได้อีกรึเปล่า แต่ยังมีอาการปวดอยู่ แล้วจะมีโอกาสเป็นตะคริวอีกไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภูกระดึงมีเหล้าขายมั้ย?
ภูกระดึงมีเหล้าขายไหม ถ้ามีขอพิกัดหน่อยอยากจิบแก้เมื่อย?
สมาชิกหมายเลข 6868416
ภูกระดึง ดอยหลวงเชียงดาว ภูสอยดาว เขาหลวงสุโขทัย เขาช้างเผือก ที่ไหนโหดกว่ากันครับ
ขอเป็นเรื่อง ทางชันครับ ไม่นับ เรื่อง ฝนตก เอาเป็นว่าทุกที่ที่ไป จะไปในวันที่ไม่มีฝน เรื่อง ห้องน้ำ ขอเป็นว่า ตัดออกครับ เรื่องของกิน ขอให้ตัดออกครับ เรื่อง น้ำดื่ม น้ำอาบ ขอให้ตัดออกครับ เรื่อง
น้าพร
ทริปหนีช้างป่าบนภูกระดึง
ชีวิตนี้ผมขึ้นภูกระดึงมาแล้ว 3 ครั้ง ครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ. 2544 ครั้งที่ 2 เมื่อปี พ.ศ. 2546 และครั้งที่ 3 เมื่อปี พ.ศ. 2561&n
สมาชิกหมายเลข 6257098
อยากทราบว่าอุทยานแห่งชาติแต่ละจังหวัดที่มีอุทยาน เขามีข้าราชการแต่ละตำแหน่งของกรมนั้นไปไหมคะ
อยากรู้ว่า เช่น อุทยานแห่งชาติภูกระดึง หรืออุทยานแห่งชาติภูผาม่าน หรืออุทยานต่างๆเขามีสำนักงานข้าราชการของอุทยานนั้นๆไหมคะเพื่อบริหารงานในอุทยานนั้นๆไหมคะ เช่น นักวิชาการพัสดุของอุทยานแห่งชาติภูกระดึง
สมาชิกหมายเลข 5984407
ขึ้น-ลง ภูกระดึง 1 วันแบบไม่พักข้างบน
สวัสดีค่า วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ขึ้น-ลงภูกระดึงภายใน 1 วัน (บ้ารึเปล่า) ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนนิดนึงนะคะว่าทำไม จขก. ถึงขึ้นลงในวันเดียวเนื่องจากอยากทดสอบความฟิต
สมาชิกหมายเลข 3636913
เตรียมตัวไปภูกระดึง ครั้งแรกของเรา และค่าใช้จ่ายตลอดทั้งทริปค่ะ
เตรียมตัว สิ่งของและเสื้อผ้าที่ต้องเตรียมไป และค่าใช้จ่ายตลอดทั้งทริปค่ะ (ไม่เคยเดินป่าเลย การลงทุนครั้งแรกก็จะตัวเบาๆหน่อย 555) เริ่มต้นจากเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า แล
หมูอ้วนน้อยซัง
“ทริปภูกระดึง จ.เลย 4 วัน 3 คืน” #ดับเบิ้ลเจแบกเป้เที่ยว
สวัสดีจ้าชาวพันทิปทุกๆคน🙏🏻รีวิวนี้จะพาทุกคนไปบุกเบิกที่ภูกระดึง จ.เลยและเป็นการรีวิวครั้งแรกของเรา ผิดถูกยังไง ขออภัยด้วยนะค่ะ EP.1 “ทริปภูกระดึง จ.เลย”#ดับเบิ้ลเจแบกเป้เที่ยว🚙เดินทาง
DOUBLEJAY
หายใจลำบาก หายใจไม่อิ่ม เมื่ออยู่บนภู ต้องทำอย่างไรค่ะ
จขกท เป็นคนเลือดค่อนข้างจางค่ะ เคยขึ้นภูกระดึงแล้วมีอาการเหมือนหายใจไม่อิ่มตอนอยู่บนภู (เป็นแค่บางช่วงที่อยู่บนภู) ไม่แน่ใจเรื่องสาเหตุ แต่คิดว่าเป็นเรื่องของความสูงและความชื้นค่ะ เลยอยากทราบว่า ถ้าจะ
หลับ24
Review : ครั้งแรกที่ภูกระดึง ใครว่ายาก
~ ~ สวัสดีค่ะทุกคน นี่เป็นโพสต์แรกของอีฟค่ะ จะเล่าประสบการณ์การไปภูกระดึงครั้งแรก ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ ไปช่วง 13 - 15 ธันวาคม 2557 ค่ะ ช่วงนี้ไม่มีทากนะคะ ไม่ต้องกลัวค่ะ ไม่ต้องพกพวกสเปร์กันยุงกั
Evamoniez
การเดินทางจาก ภูกระดึงไปภูเรือ เพื่อไปวิ่งเทล
สวัสดีครับ พอดีเจ้าของกระทู้นี้ในวันที่ 18 มกราคม 68 มีแผนจะเดินทางไปยังอุทยานเเห่งชาติภูเรือเพื่อไปเเข่งวิ่งเทล ด้วยบขสภูกระดึงไปลงที่บขสเมืองเลย และจะต่อบขสจากเมืองเลยไปยังภูเรือ อยากทราบว่าตารางรถบ
สมาชิกหมายเลข 8203859
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เดินป่า
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตะคริวที่ขาขณะขึ้นภูกระดึง