เห็นมีวิ่งเทรลที่เกาะช้าง อยากไปวิ่งเล่นด้วยแต่ไม่เคยลงเทรลมาก่อน
ตอนนี้วิ่งได้ 10 km ต่อวัน หยุดพัก 1-2 ครั้ง รวมๆคือ 1 ชั่วโมง
ไม่เคยลงฮาฟมาราธอน เคยลงมินิครั้งเดียวผ่านมาสบายๆ ค่ะ
ทีนี้เห็นมีวิ่งเทรลที่เกาะช้าง มีระยะ 13 โล และ 35 โล
คิดว่าเราน่าจะไหวกับ 13 โลแน่ๆ
ถ้าฝึกต่อในสองเดือน มีทางที่จะลง 35 โลไหวมั้ยคะ
ไหนๆไปแล้วก็อยากจะให้เยอะนิดนึง
แต่เราไม่รู้ว่าเทรลกับทางเรียบนี่โหดกว่ากันมากไหม

ขอคำปรึกษาทุกท่านด้วยนะคะ
ปล. เราไม่เคยจัดโปรแกรมวิ่ง แต่ออกวิ่งเรื่อยๆแทบทุกวันอยู่แล้วค่ะ หรือควรจะจัดโปรแกรมวิ่งดี