หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กายภาพจนท้อแล้วยังงอเข่าไม่ได้
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สวัสดีครับชาวพันทิพย์ทุกคน
กระทู้นี้ก็เป็นกระทู้แรกของผมซึ่งผมก็อาจจะวางตัวไม่เหมาะสมก็ขออัยด้วยนะครับ
เข้าเรื่องกันเลยนะครับ เนื่องจากเมื่อ2เดือนที่แล้วผมได้ประสบอุบัติเหตุทางถนนนะครับเหตุเกิดจากฤทธิ์แอลกอฮอล์ล้วนๆเลย ในวันนั้นหลังจากที่ผมได้ไปกินเหล้ามากับเพื่อนนั้นผมก็ได้เดินทางกลับด้วยมอเตอร์ไซค์คู่ใจของผมระหว่างทางกลับนั้นได้เกิดอาการวูบหลับในจึงทำให้ผมได้รู้จักกับคำว่า"สัมผัสใหม่แห่งการนอน"
ถนนนี่นะนุ่มมเชียวไม่รู้สึกเจ็บอะไรเลย
เพราะผมได้เฉี่ยวฟุตบาทแล้วชนต้นไม้เข้าอย่างจัง ต้นใหญ่ซะด้วยผมได้คาอยู่กับต้นไม้แล้วผมก็หลับไปสักพักได้ยินเสียงคนแถวนั้นได้เข้ามาถามอาการผมว่าเป็นอย่างไรมั้ง ผมจึงตอบกลับไปว่าไม่เป็นไรครับแต่เสียงผมมันก็ไม่ได้ออกไปตามปากที่มันขยับเลย ท้องของผมมันได้กระแทกเข้ากับต้นไม้ใหญ่นั่นมันทำให้ผมจุกอย่างมาก แต่อย่างไรผมก็คิดในใจว่าผมจะต้องกลับบ้าน ในขณะที่ผมกำลังจะลุกขึ้นนั้น ผมไม่สามารถบังคับขาขวาผมขยับได้ตอนนั้นผมก็รู้แล้วว่าต้องเกิดอะไรกับขาผมแล้วแน่ๆและด้วยอาการเมาบวกกับความง่วงและขยับตัวไม่ได้ผมก็ทิ้งตัวลงนอนเลยในจังหวะนั้น จากนั้นผมก็ได้รู้สึกตัวอีกทีก็อยู่ที่ รพ.แล้ว ผมลืมตาขึ้นมาก็เห็นหน้าเพื่อนๆผมแฟนผม และก็แม่ผมรายล้อมกันอยู่รอบเตียงที่ผมนอนแล้วผมก็ถามแม่ผมว่า แม่มาได้ยังไง แม่ก็บอกว่าแฟนเราน่ะเป็นคนโทรมาบอกไงแม่ก็รีบขับรถมาหาเลย ผมก็ อ่อ แล้วหมอเขาว่าผมเป็นไงมั้ง แม่บอกกับผมว่า หมอบอกกับแม่ว่าต้นขาขวาเราน่ะหัก ผมก็ห๊า
ขาหักเลยหรอซึ่งตัวผมไม่ได้มีบาดแผลเลยสักนิดแต่ขาผมนี่สิ่หักข้างในเลย ผมจึงถามไปอีกว่าแล้วยังไงต่อทีนี้ แม่ผมบอกว่าต้องรอพรุ่งนี้เช้าอ่ะ รอให้หมอเขามาดูอาการว่าจะเอายังไง ผมก็อืมแล้วก็หลับไปเพราะยังเมาอยู่ หลังจากที่ผมหายจากอาการเมาแล้ว ทีนี้ล่ะอาการปวดมันก็เข้ามาผมนี่อยู่นิ่งไม่ได้เลยรู้สึกปวดขาอยู่ตลอดเวลาผมได้แต่คิดในใจว่าเมื่อไหร่จะเช้าสักทีจะได้เจอหมอแล้วหมอจะได้พาผมไปรักษาแล้วจะได้หายปวดกันสักที 6โมงก็แล้ว 7โมงก็แล้ว ผมรู้สึกตัวตลอดเวลาเลยเพราะอาการปวดมันทำให้ผมหลับสนิทไม่ได้ จากนั้นช่วง10โมงหมอก็มาดูอาการ แล้วแม่ผมก็ถามกับหมอว่า หมอจะทำยังไงต่อค๊ะ หมอก็ได้บอกว่าต้องผ่าตัดเพราะกระดูกที่หักข้างในมันเกยกันอยู่จึงต้องผ่านตัดเพื่อดึงให้กระดูกมันตรงกันแล้วก็ใส่เหล็กดามไว้ ผมได้ยินอย่างนั้นแล้วผมก็คิดว่าผมจะได้เข้าผ่าตัดเลยทันที แต่ก็ผิดหวังเนื่องจากเคสของผมมันไม่ใช่เคสที่บาดเจ็บร้ายแรงอะไรนัก หมอจึงต้องให้ผมรอผ่าตัดตอน2ทุ่ม ผมก็โอ้ววว พระเจ้านี่ผมต้องนอนทนกับอาการปวดนี้อีก10ชม.หรือเนี่ย ที่แย่ไปกว่านั้นก่อนที่ผ่าตัดต้องอดทั้งน้ำและอาหารทุกชนิด และอย่างที่รู้ๆกันคนเราเมื่อเริ่มส่างเมาแล้วสิ่งแรกที่รู้สึกเลยนั้นก็คือคอแห้งใช่แล้วตอนนั้นผมนี่อย่างกินน้ำสุดๆ วันนั้นเป็นวันที่ผมรู้สึกได้ว่าเวลาแต่ละนาทีนั้นได้ผ่านไปช้ามาก กว่าจะ2ทุ่มผมก็ต้องทนทั้งอาการหิวน้ำแล้วที่เลวร้ายที่สุดคือความปวดแผลของกระดูกที่หักขยับตัวนิดหน่อยก็ โอ้ววว ทรมานสุดๆข่มตาหลับเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วๆก็ทำไม่ได้หลับได้ 5นาที อาการปวดมันก็มาอยู่ตลอด หลังจากที่ผมทนปวดอยู่ 10ชม. ก็ถึงเวลาเข้าผ่าตัดของผมแล้วมันเหมือนสวรรค์เลยที่ผมจะได้หลุดพ้นกับอาการปวดนี้เสียที หลังจากที่ผมผ่าตัดเสร็จออกจากห้องผ่าตัดเรียบร้อยผมก็ต้องกลับมาพักฟื้นที่เตียงอย่างเดิม เนื่องจากหลังผ่าตัดหมอก็ได้ใส่ขวดที่มีท่อที่คอยให้น้ำเหลืองกับเลือดไหลออกมาจากแผลที่ผ่าตัดภายในออกเพื่อไม่ให้แผลบวดข้างใน จึงทำให้ผมยังขยับตัวไม่ได้เยอะแล้วอยู่แต่กับเตียงเป็นเวลา2-3วัน หลังจากที่นำขวดออกผมก็พอขยับได้นั่งห้อยขาบนเตียงได้ คนที่ทำแผลผมเขาก็สอนผมว่าหลังจากนี้ให้เราเริ่มกายภาพบำบัดด้วยการห้อยขาลงแล้วใช้ขาอีกข้างกดขาเราลงแล้วค้างไว้ 10 วินาที แล้วยกขาขึ้นข้างไว้ 10 วินาที ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ แล้วขาก็จะกลับมางอได้เหมือนเดิมหลังจากนั้นผมก็ทำมาทุกวันตลอดเวลาจนผ่านไปเดือนกว่าขาผมก็ยังงอได้แค่ 90 องศา เท่านั้นในตอนเวลาดัดนะครับ หากเกร็งขาด้วยตัวเองก็ได้แค่ 80 เท่านั้น แต่ในช่วงนั้นผมไม่รู้หรอกว่าต้องทำยังไงมั้งผมก็ได้แต่นั่งห้อยขาดัดอย่างเดียวทั้งเจ็บปวดทรมานจนน้ำตาไหล เพราะที่ผมจำได้จากคำที่หมอบอกคืออยู่ที่ใจเท่านั้นหมอบอกเขาก็เคยเป็นเขาดัดจนน้ำตาไหลแล้วน้ำตาไหลอีกจนมันกลับมาเหมือนเดิมได้ คำของหมอที่อยู่ในหัวผมคดิกือต้องทนเจ็บทนปวดแล้วมันก็คงจะกลับมางอได้เหมือนเดิมล่ะมั้งผมทำจนกล้ามเนื้อผมอักเสบจนทำให้ผมดัดให้งอไม่ได้เลยแค่ 45 องศา ผมก็ยังดัดไม่ได้เลยมันทำให้ผมท้อ คิดอยู่แต่ในใจทำไมเรายิ่งทำมันกลับยิ่งแย่ทั้งที่เราพยายามทำที่สุดแล้วทั้งทนเจ็บทนปวดแต่มันก็ยังไม่ดีขึ้น อาการของผมมันเริ่มแย่ผมจึงบอกกับแม่ว่าตอนนี้ขาผมมันตึงและปวดบวมด้วยดัดไม่ได้เลยแม่ผมจึงตัดสินใจไปหานักกายภาพ นักกายภาพจึงบอกวิธีกายภาพให้โดยเริ่มจากการประคบร้อนก่อน 20-30 นาที แล้วก็ให้นอนคว่ำใช้หมอนรองตรงขาขวาแล้วก็ให้เกร็งขาขึ้นในตอนนี้เกร็งขาขึ้นผมจะได้ประมาณ 80 องศากว่าๆ จากนั้นนักกายภาพก็ค่อยๆดัดขาผมเข้าจนอยู่ประมาณ 90 องศา มันก็จะเริ่มตึงเมื่อดัดเข้าอีกก็จะเริ่มๆเจ็บ นักกายภาพบอกกับผมว่าถ้าเริ่มเจ็บแล้วให้บอกกับเขา เมื่อผมเจ็บก็บอกกับเขาแล้วเขาก็จะพอ เมื่อทำเสร็จผมก็จะรู้สึกโล่งขามมากจากนั้นเขาก็ทำการประคบเย็นให้ผมประมาณ 15-20 นาทีเขาบอกว่าเวลาทำให้เรารู้สึกเจ็บเพียงแค่ ระดับ 3 แค่นั้น อย่าหักโหมเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ แล้วให้ทำวันนึง 2 เวลา จากนั้นผมก็กลับมาทำที่บ้าน โดยคนที่ดัดให้ก็คือแม่ผมเอง ผมก็ทำแบบนี้ทุกวันๆ จนตอนนี้ก็ 2 เดือนแล้ว แต่ก็ยังงอได้เท่าเดิม ไม่มีวี่แววเลยว่าจะงอเข้าได้อีก ในแต่ละวันที่ผมทำมันก็รู้สึกว่าขามันเพิ่มองศางอเข้าได้มาหน่อย แต่หลังจากที่ผมนอนตื่นเช้ามาขามันก็จะกลับมาตึงหน่อยๆเช้าๆผมก็ต้องกลับมาเริ่มดัดใหม่เป็นอย่างนี้ทุกวัน จนทำให้ผมรู้สึกว่ามันไม่ดีขึ้นเลย เท่าไหนก็เท่านั้นต้องกลับมาเริ่มต้นใหม่ในทุกๆเช้าของทุกวัน จนตอนนี้ผมมองมาที่ขาผมแล้วน้ำตามันก็ไหลเองผมท้อจนผมไม่อยากจะทำมันต่อไปแล้ว
เพราะเหตุนี้ผมจึงตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะผมอยากรู้ประสบการณ์ของชาวพันทิพย์ที่เคยขาหักแบบผมเนี่ย ว่าเคยเป็นแบบผมบ้างมั้ยเวลากายภาพบำบัด และก็ช่วยแนะนำวิธีกายภาพให้ผมทราบด้วยเผื่อผมจะนำมารักษาขาผมต่อ ผมก็ขอขอบคุณในความคิดเห็นมาใน ณ. ที่นี้ด้วย
ปล. ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ทั้งหมดของผมหากผู้อ่านได้อ่านกระทู้ผมแล้วก็คงรู้ว่าเหตุทั้งหมดเกิดจากอะไร ผมก็อยากให้กระทู้นี้เป็นเครื่องเตือนสติกับทุกคนด้วยว่าอย่าประมาทในการดำรงชีวิตของคุณ ไม่เช่นนั้นก็จะเป็นแบบผม ด้วยฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ทั้งนั้น ฝากด้วยแล้วกันนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดมยาสลบงอเข่า
พอดีเกิดอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซต์ตัดหน้าแล้วคู่กรณีหนีไป หลังจากที่ล้มแล้วพยายามจะลุกแล้วรู้สึกว่าเหมือนหัวเข่าจะหลุดออกจากขา พอไปตรวจหมอบอกว่ากระดูกไม่หัก เลยส่งไปเอ็กซเรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)
สมาชิกหมายเลข 1557716
สอบถามเรื่องอาการเข่าติดค่ะ
คือเราประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซด์ล้มเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เข่ากระแทกพื้นค่ะ ทำให้เรายืดขาไม่ได้ เอ็กซเรย์แล้วกระดูกไม่หัก หมอก็ให้ยากินกับยาทามาค่ะ หลังจากผ่านไปหลายเดือนแล้ว เราไม่มีอาการเจ็บแต่ขายังยืด
may-indy
*** ทำกายภาพจนท้อล่ะค่ะ งานก็ไม่ได้ทำ ทำกายภาพก็เจ็บ เข้าใจคนที่กายภาพเป็นเวลานานเลย
แหะๆ กระทู้ขอบ่นค่ะ ยาวหน่อยนะคะ ท้อมากเลยเราอยากหายมาก ตอนนี้เราลาป่วยมาได้จะ2เดือนแล้ว เราเกิดอุบัติเหตุรถเฉี่ยว(มั้ง) กระดูข้อศอกขวาแตก หมอมาดูอาการเราบอกเราว่าลาเลย1เดือน ไอ้เดือนแรกไม่เท่าไหร่ค่
isonity
หัวเข่าบวม งอเข่าไม่ได้
กลางเดือนที่แล้ว ผมประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซด์คว่ำ หัวเข่าขวากระแทกพื้น ทำให้มีบาดแผลถลอกที่หัวเข่า เบื้องต้นคุณหมอ x-ray แล้วกระดูกไม่แตก เอ็นหัวเข่าไม่ฉีกขาด แต่มีอาการบวมช้ำ เลือดคั่ง คุณหมอได้เจา
I am Guy
เหล็กดามกระดูกครับมีคำถาม
เมื่อ2ปีก่อนผมประสบอุบัติเหตุรถชนทำให้หน้าแข้งหักครับแล้วหมอดามเหล็กไว้ข้างนอก แต่พอผ่านไปสักพัก ผมเริ่มเดินเร็วไปหน่อยทำให้กระดูกที่อยู่ด้านในเริ่มงอ ไปเอกซเรย์ กระดูกหน้าแข้งงอจริงๆครับเลยต้องผ่าใหม
สมาชิกหมายเลข 1069455
หน้าแข้งหักใส่เฝือก
หนูอยากขอคำปรึกษาค่ะ พอดีหนูขาแข้งหักใส่เฝือกจากต้นขาถึงเท้าค่ะ ใส่ได้2เดือน ตอนหนูถอดเฝือกหมอไม่ได้นัดต่อหรือส่งต่อห้องกายภาพค่ะ หนูเลยถามพยาบาลเขาบอกให้หนูไปดัดเข่าเองที่บ้านเลย🥹 ตอนนี้ถอดมาแล้วจะคร
สมาชิกหมายเลข 8550524
ใครมีประสบการณ์ผ่าอันไขว้หลังแล้วยังงอไม่สุดบ้างค่ะ
เราเกิดอุบัติเหตุเกิดเอ็นไขว้หลังฉีกขาดต้องผ่าตัดตังแต่วันที่ 7 ต.ค67 ที่ผ่านมา นอน รพ 4 วัน ใส่เฝือกแบบไม่สามารถถอดได้หรืองอได้เลยเป็นเวลา 5 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 6 ใส่ตัวล็อคเข่า 1 อาทิตย์ หมอให้ถอดออก
สมาชิกหมายเลข 2528814
ประสบอุบัติเหตุกระดูกเข่าแตก หายในกี่เดือน?
ตอนนี้ประสบอุบัติเหตุกระดูกเข่าสะบ้าแตก ต้องผ่าตัดดามลวด ไม่ทราบว่าใครพอมีประสบการณ์และคำแนะนำบ้างครับ ต้องกายภาพยังไง กินอะไรถึงหายเร็ว กี่วันถึงจะเดินได้ ตอนนี้ปวดเข่า
FreelanceTravel
ทำยังไงให้งอเข่าสุด?
สวัสดีครับผมมีอะไรจะสอบถามเกี่ยวกับวิธีการงอเข่าให้สุดครับเนื่องจากผมเกิดอุบัติเหตุทางถนนทำให้เอนไขว้หน้าขาดและหมอนลองกระดูกแตก ตอนนี้ผมรักษามาได้ 3 เดือนแล้วผมอยากได้คำแนะนำวิธีการกายภาพงอเข่าให้สุดแ
สมาชิกหมายเลข 4686367
เข่างอไม่ได้จากอุบัติเหต กายภาพจนท้อก็ไม่หาย
สวัสดีคับพี่ๆชาวพันทิพย์ทุกคน คือผมมีเรื่องที่อยากปรึกษาพี่ๆ คือเมื่อเดือนพฤศภาคม ของปี2562 ผมเกินอุบัติเหตโดยการขับรถเสียหลักแฉลบเข้ากัยขอบฟุตบาทแล้วลากไปด้วยควาเร็วของรถเป็นระระ10กว่าเมตร&nbs
สมาชิกหมายเลข 5349546
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 387
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กายภาพจนท้อแล้วยังงอเข่าไม่ได้
เพราะเหตุนี้ผมจึงตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะผมอยากรู้ประสบการณ์ของชาวพันทิพย์ที่เคยขาหักแบบผมเนี่ย ว่าเคยเป็นแบบผมบ้างมั้ยเวลากายภาพบำบัด และก็ช่วยแนะนำวิธีกายภาพให้ผมทราบด้วยเผื่อผมจะนำมารักษาขาผมต่อ ผมก็ขอขอบคุณในความคิดเห็นมาใน ณ. ที่นี้ด้วย
ปล. ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ทั้งหมดของผมหากผู้อ่านได้อ่านกระทู้ผมแล้วก็คงรู้ว่าเหตุทั้งหมดเกิดจากอะไร ผมก็อยากให้กระทู้นี้เป็นเครื่องเตือนสติกับทุกคนด้วยว่าอย่าประมาทในการดำรงชีวิตของคุณ ไม่เช่นนั้นก็จะเป็นแบบผม ด้วยฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ทั้งนั้น ฝากด้วยแล้วกันนะครับ