สวัสดีค่ะ คือเราเป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจน่ะค่ะ

เราหายใจไม่สะดวกเลย พออาการเย็นๆ แน่นจมูกหายใจไม่ออกทุกที แถมตอนนี้มาเป็นหสัดอีก แย่เลยทีนี้ เราไปหาหมอมา ก็มียาให้ แต่ก็ทำให้อาการทุเลาลงไปแค่นิดเดียว แล้วยังมีเสมหะลงคออีก แล้วบางทีเราคัดจมูก คือมันมีมีน้ำมูกสีขาวขุ่น มีฟองอากาศเล็กๆ และเหนียวมาก มาอยู่ในจมูกเรา เราพยายามสั่งไอ้น้ำมูกนั่นออก แต่มันออกยากมาก เพราะพอสั่งออกมา มันเหนียวติดอยู่ในโพรงจมูกเลย พอหายใจไม่สะดวก ก็ทั้งแน่นจมูก ปวดหัวตื้อๆหน่อยๆ แย่เงยทีนี้ เราไม่รู้ต้องทำยังไง   ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง และต้องทำยังไงไม่ให้มีน้ำมูกเหนียวๆกับเสมหะลงคออีก ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ