เราน้ำหนัก 101 และสูง 174 คะ
เราเป็นปู้ชายนะ(แค่ภายนอก5555555555555)
เราอยากผอมมากๆ เคยลองลดอกข้าวเย็นแล้วเมื่อตอนม.2
แต่ตอนนี้ม.4คะ ตอนนั้นลดจาก 83เหลือ72 โดยอดข้าวเย็นคะ
แต่เราก็ยังลดต่อนะคะ แต่สุดท้ายมันก็กลับมาเพิ่มๆๆขึ้นละเลยมาไกลมาก!!
มี2คำถามคะ 1.คืออยากรู้ว่าถ้าลดแล้ว ต้องลดให้เหลือราวๆประมานเท่าไหร่คะ
และถ้ากินเม็ดเเมงลักแทนข้าวเย็น มันลดได้จิงไหมคะ จะโยโย่ไหมจะมีผลอะไรบ้าง
  
   *และขอวิธีลดน้ำหนักของแต่ละคนหน่อยคะ ถ้าอันไหนเราคิดว่าเราทำได้เราจะทำ*
                                   ถ้าลดได้รวดเร็วยิ่งดีคะ