จัดการกับความรู้สึกหลังอกหักตอนกลางคืนยังไงคะ

พึ่งเลิกกับแฟน หลายๆครั้งที่ทะเลาะกัน จนครั้งนี้เราคิดว่ามันคงเป็นครั้งสุดท้าย เพราะต่างคนก็ต่างอยู่
อีกอย่างยิ่งใกล้สอบ เราไม่อยากเอาเรื่องอื่นมาอยู่ในหัวเลย วันนี้เราเลยนั่นอ่านทั้งวัน พอถึงเย็นๆก็เครียดๆ
เพราะเนื้อหามันเยอะมาก ปกติเราจะคุยกันเย็นๆ ตอนนี้ไม่มีเค้าแล้วมันรู้สึกเหมือนขาดบางอย่างไป
ยิ่งดึกเราก็จะยิ่งนอนไม่หลับ คิดถึงเรื่องที่ผ่านมาต่างๆนาๆ น้ำตามันก็ไหลออกมาเองอีก ยิ่งคิดยิ่งเจ็บที่หัวใจ
ยิ่งคิดยิ่งทรมาน ย้ำคิดย้ำทำแต่เรื่องของเค้า ทำไมถึงเป็นงั้นงี้นะ
เราเคยอกหักแบบหนักมากๆมาครั้งหนึ่ง ตอนนั้นร้องไห้ทุกคืนเกือบสามเดือน
แต่ละวันแต่ละคืนมันผ่านไปยากมากๆ กว่าจะโอเคขึ้นก็เกือบปี เราไม่อยากกลับไปเป็นสภาพนั้นอีก
กลางคืนมันทรมานมากจริงๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่