ASICS ในประเภท Run Long ที่เน้นรองเท้าสำหรับการวิ่งระยะไกลที่มีการรองรับแรงกระแทกสูง แนะนำแบบนี้ครับ

เท้าปกติหรือเว้าโค้ง (normal - high arch / neutral - under pronator) เหมาะกับรองเท้า ASICS cushioning ดังนี้
- GEL-NIMBUS 17 รุ่นที่แนะนำสำหรับคนกลุ่มนี้แบบปกติทั่วไป เด่นเรื่องนุ่มเบาสบาย และปริมาณ GEL ที่เพียงพอ
- GEL-QUANTUM 360 รุ่นที่แนะนำสำหรับคนต้องการการรองรับแรงกระแทกแบบโอเว่อร์ขั้นสุด เลยจัด GEL มาแบบเต็ม 360 องศา ถ้าไม่แคร์เรื่องการทำเวลาในการวิ่งมากนัก ก็จัดการรองรับที่มาพร้อมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนิดหน่อยไปเลย
- GEL-KINSEI 6 รองเท้าแบบ maximum cushioning ที่เหมาะกับคนที่วิ่งลงส้นเท้าแบบหนักๆ เพราะเน้น GEL ที่บริเวณส้นเท้ามากกว่ารุ่นไหนๆ ถ้ารู้ตัวว่าลงส้นเท้าแบบเน้นๆ รุ่นนี้ก็เหมาะนัก

เท้าแบน (flat feet / over pronator) เหมาะกับรองเท้า ASICS structure cushioning ดังนี้
- GEL-KAYANO 22 รุ่นยอดนิยมที่แนะนำสำหรับคนกลุ่มนี้แบบปกติทั่วไป เด่นเรื่องนุ่มเบาสบาย และปริมาณ GEL และการซัพพอร์ทที่เพียงพอ
- MetaRun รุ่นใหม่ที่ดีที่สุดจาก ASICS ในขณะนี้ เป็นประเภทเดียวกันกับ KAYANO แต่ใส่ได้กับเท้าแทบทุกประเภทครับ เป็นลูกผสมระหว่าง GEL-KAYANO และ GEL-DS TRAINER พร้อมกับใส่เทคโนโลยีที่ดีที่สุดที่ ASICS จะคิดค้นขึ้นมาได้ครับ

พวกนี้คือที่สุด ณ ตอนนี้ ของลักษณะการวิ่งแบบทั่วไป ที่ยังไม่ได้เน้นความเร็วหรือการแข่งขันครับ