สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาปี1 เราดันเลือกเรียนคณะที่ไม่ชอบ มหาลัยที่ไม่ได้เลือก เราถูกจัดให้เรียนตามก็บ้านบอกให้เรียนค่ะ แรกๆเราคิดว่ายังไงก็ไหว 4ปีเอง แต่พอเข้ามาเรียน เราเหนื่อยมากค่ะ ไม่เหนื่อยกายเล

ราคาเทรนเนอร์ แพงจังแหะ แพงกว่าค่าฟิตเนสอีก ถ้าสมัครฟิตเนส ก็ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์แล้ว ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่มีเงินสมัครฟิตเนส มีเทรนเนอร์ที่แบบว่า จ้างแล้วมีสถานที่ให้เล่นด้วยเลยไหม จ่ายเป็นเดือนๆ

คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้

ตามที่ตั้งคำถามข้างต้นเลยค่ะ

อยากขอความเห็นเพื่อนๆ ค่ะ มีวิธีปฏิเสธเทรนเนอร์ยังไงบ้าง ในกรณีที่เราจะไม่จ้างเค้าต่อ จะเล่นเองอ่ะค่ะ ลำบากใจจัง?? รบกวนเพื่อนๆ แสดงความคิดเห็นหน่อยนะคะ..ขอบคุณมากค่ะ

อ้วนค่ะ อยากผอมค่ะ หน้าสวยคนบอกมา อิอิ ถ้าผอมจะสวยมาก อยากเห็นหัวเองตอนนั้นจัง ไม่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย ไม่วินัย อยากขอความ กรุณา เทรนเนอร์ ช่วยสอน (ฟรี) สัญญา จะตั้งใจ สัญญา จะไม่ดื้อ พลีส

เล่นโปรเกรมอนตียิมไปเรื่อยสุดท้ายเขาก็บอกถึงขีดจำกัด อยากรู้ว่า เราครอบครองได้กี่ยิ่ม มีกำหนดไหม

ฉันเทรนอยู่กับเทรนเนอร์ ผช ขออนุญาติไม่เปิดเผยข้อมูล เพื่อการส่วนตัวค่ะ  ปกติงานที่ฉันทำจะเกี่ยวกับอีเว้นท์ออกสังคม ฉะนั้นก็จะเจอพวกนักเเสดง เเละนักร้องเป็นประจำ คล้ายๆ influencer ค่ะ พอดีฉันมีโอ