หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งมือใหม่ขอถาม เจอเนินควรวิ่งอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติเวลาลงแข่งเจอสนามที่มีเนินควรวิ่งไงดีครับ เร่งหรือผ่อนขาขึ้นขาลงยังไง แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนวิ่งออกกำลังกาย ฟิตตอนวิ่งกับเพื่อน แต่พอวิ่งคนเดียวกลับท้อแท้ แก้ยังไงดีครับ?
ผมอยู่ชั้น ม.4 สูง180 นน.100 รู้สึกอยากพริ้วเวลาเล่นกีฬาเลยเริ่มลดน้ำหนักครับ เลยลองสมัครเข้าทีมแข่งกีฬาวอลเลย์บอลของโรงเรียน เรื่องมันมีอยู่ว่า เวลาผมวิ่งกับเพื่อนตอนซ้อมกีฬานั้น ผมสามารถวิ่ง 5รอบสน
สมาชิกหมายเลข 2232255
ซีเกมส์ 2025 ที่จะจัดปีนี้ ทำไมมันดูเงียบ ไม่มีการแถลงความคืบหน้าหรือโฆษณาอะไรในประเทศไทยเลยคะ ยังจัดอยู่ไหม?
ประเทศไทยเป็นเจ้าภาพปีนี้ จัดแข่งช่วงเดือนธันวาคม 2025 แต่ทำไมไม่มีข่าวความคืบหน้า ไม่ว่าจะเป็นสนามที่ใช้แข่ง ประเภทกีฬา พิธีเปิด ปิด ใช้ที่ไหนยังไง หมู่บ้านนักกีฬา คือมันเงียบมากจน งง กลัวจะพังจัง
สมาชิกหมายเลข 8537101
วิ่ง 200 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศกีฬามหาวิทยาลัย เลื่อนเวลาแข่งเป็น 18:40 น.
วิ่ง 200 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศกีฬามหาวิทยาลัย เลื่อนเวลาแข่งเป็น 18:40 น. ช่องทางรับชม https://aisplay.ais.co.th/portal/exclusive/aisplayliveexclusive/TU-GAMES-5-ธรรมศา
whitecrown
วันนี้ไปแตะบอลมา ในรอบ 10ปี++ ไม่เคยลงสนาม
ชอบดูบอลไทย ชอบเตะบอล แต่ไม่เคยได้ลงเล่นไม่เคยเจอสนามนานมาก แต่เดาะบอลอยู่บ่อยๆ วันนี้เล่นได้พอประมาณ วิ่งหยุดๆ บอล 7 คน จัดไป4เม็ด (โม้) หายใจไม่ทัน ครึ่งแรกพอไหว ครึ่งหลังขาเริ่มล่าๆ เข่าอ่อน ไม่ค
ManyThank
+-+ ไหนๆ นายกสมาคมฟุตบอลไทย และนายกรัฐมนตรี จะไปคุยกับจุฬา เอาสนามศุภชาศัยมาทำใหม่ละ +-+
เราลองใช้ AI มาช่วยกันออกแบบสนามที่ครบแบบสิงคโปร์ หรือรีล มาดริด มีหลังคาเปิดปิดได้ มีโรงแรม และห้างในตัวสนาม พร้อมพื้นสนามสามารถเลื่อนเข้าออก เพื่อแข่งกีฬา หรือคอนเสิร์ต กิจกรรมได้หลากหลาย จากพื้นที่
takuya
✳✴ FIFA ให้งบมา 100 ล้านบาท เพื่อปรับปรุงสนามแข่ง
FIFA ให้งบมา 100 ล้านบาท เพื่อปรับปรุงสนามแข่ง แว่วๆ มาว่าจะไปเช่าสนามศุภฯ 20 ปี ปรับปรุงที่นั่งเป็น Football Stadium ไม่มีลู่วิ่ง ถ้าได้ผมว่าเจ๋งเลยครับ อยากเห็นสนามฟุตบอล
สมาชิกหมายเลข 6477408
วิ่ง 3000 เมตร วิ่งยังไงไห้เร็วและครบ
วันนี้อยากจะถามเพื่อนๆ ใน pantip ว่า อีก 5 วัน ผมจะต้องแข่งวิ่ง 3000 เมตร โดยใช้สนามมีความ ยาว 400 เมตร/รอบ พื้นสนามเป็นเป็น หินระเอียด ผมเคย ลองจับเวลา วิ่ง 1000 เมตร ได้ 5.00 นาที อยากทราบว่าจะวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1694312
เสียงดัง "อื๊ด...." ในวิดีโอนี้ เป็นเสียงใดในสนามแข่งมอเตอร์ไซค์ครับ???
เสียงดัง "อื๊ด...." ในวิดีโอนี้ เป็นเสียงอะไรในสนามแข่งมอเตอร์ไซค์ครับ? ตรงวินาทีที่ 8 ของวิดีโอนี้ครับ https://www.youtube.com/watch?v=66gqt3ziPRI ป.ล. เกมนี้เป็นเกมตู้แข่งมอเตอร์ไซค์ครับ
สมาชิกหมายเลข 1783476
ราชมังคลากีฬาสถาน คือสถานที่จัดแข่งฟุตบอลที่ดีที่สุดของไทยแล้วหรอคะ?
คือไม่ใช่อะไรนะคะ สนามมันดูเก่า เฉยมาก ยิ่งภาพมุมสองเหมือนสนามกีฬาพิการยังไงไม่รู้ หลังคามีด้านเดียว แล้วมันใช้จัดแข่งระดับประเทศ ระดับโลก ถ่ายทอดสดไปให้ผู้คนทั่วโลกดู ยิ่งวันนี้ฟุตบอลนัดชิงอาเซียนคัพ
สมาชิกหมายเลข 8537101
อูฐ นำมาใช้นั่งวิ่งแข่งในกีฬาเหมือน กีฬาขี่ม้า ได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 2777158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งมือใหม่ขอถาม เจอเนินควรวิ่งอย่างไรดี