เลิกบุหรี่ กับ ลดความอ้วน ข้อไหนยากกว่ากัน

ตามประเด็นคำถามเลยค่ะ
เลิกบุหรี่ กับ ลดความอ้วน ข้อไหนยากกว่ากัน
เข้าใจว่าสองข้อนี้อาจจะเอามาเปรียบเทียบกันไม่ได้
เป็นคนที่ไม่ได้สูบบุรี่ เลยไม่เคยมีประสบการณ์เลิกบุหรี่
ส่วนเรื่องของความอ้วน เจ้าของกระทู้ก็เข้าข่ายน้ำหนักเกินอยู่เหมือนกัน
แล้วก็กำลังใช้ความพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ

สาเหตุที่สงสัยขึ้นมา เพราะเราท้ากับเพื่อน โดยให้เพื่อนเลิกบุหรี่ ส่วนเราจะลดน้ำหนัก
เกณฑ์ คือ เพื่อนจะต้องเลิกบุหรี่ และไม่กลับไปสูบอีก
ส่วนเรา จะต้องลดน้ำหนักให้อยู่ตามเกณฑ์มาตรฐาน (ก็ประมาณ 10 kg.)

ความคิดเห็นส่วนตัว เราว่ามันยากทั้ง 2 ข้อ แต่รู้สึกว่าการลดความอ้วนยากกว่า
เพื่อนๆ มีความคิดเห็นอย่างไรมาแชร์กันนะคะ

(ขออนุญาตแท็กวิทยาศาสตร์ เผื่อจะมีการอธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้)

ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่