หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยการโดดเชือก
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
โดดเชือกเยอะๆ เข่าจะเสื่อมรึเปล่าคะ หรือในอนาคตตอนเราแก่ข้อเข่าเราจะเสียรึเปล่า ทุกวันนี้เราโดดวันละ2,500ค่ะ วันไหนขยันหน่อยก็3,000 มีคนเตือนเราว่าเดี๋ยวก็ได้นั่งรถเข็นตอนแก่หรอก. เราเลยกลัวค่ะ เราโอเคนะคะกับการโดดเชือก เราชอบค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลเสียของการกระโดดเชือก!?
ผมว่าการกระโดดเชือกมันต้องมีผลเสียครับ เพราะผมเคยได้ยินว่า มันทำให้เข่ามีปัญหาครับ เพราะเกิดจากการแรงกดทับ แล้วนานๆไปเข่าก็เสื่อมครับ ตามข้อพับ ข้อต่อ หรือว่ามันจะมีปัญหาเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวที่มากคร
มนุษย์เงินเดือน เบอร์29
ll ช่วยแนะนำรองเท้าใส่กระโดดเชือกหน่อยค่ะ ll
คือ ตามหัวกระทู้เลยนะคะ อยากได้รองเท้าที่สามารถใส่กระโดดเชือกเป็นหลักได้ค่ะ เพราะปกติเรากระโดดเชือกบ่อยไม่อยากให้ข้อเข่าเสื่อม งบประมาณก็ราคาไม่มากกว่า 3,000 บาท หรือบวกลบไม่มากกว่าเท่าไหร่นักค่ะ ป
สมาชิกหมายเลข 2153225
สรุปแล้วการกระโดดเชือกทําให้สูงไหม
1. ถ้าการกระโดดเชือกทําให้สูงมันจะสูงส่วนไหนอ่ะขายาวหรือว่าหลังยาวขึ้นช่วงกระดูกหลังอ่ะคะ 2. น้ำหนัก 70 กว่าไปกระโดดเชือกจากที่เคยสูง 165 เซนติเมตร กระโดดไปฟ้องเดือน ปรากฏว่าส่วนสูงลดลงไป 2 cm วัดที่
สมาชิกหมายเลข 5707713
การกระโดดเชือกเป็นประจำทุกวัน ทำให้ข้อเข่า ข้อเท้าเสื่อมหรือมีปัญหาไหมครับ
ถ้าโดดทุกวันๆละหลายพันครั้ง สามารถนำมาทดเเทนการวิ่งได้ไหมครับในกรณีเน้นออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 3407594
บอดี้เวท30นาทีคาร์ดิโอ30นาทีพอได้ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะคือพึ่งเริ่มลดนน.ยังจับทางไม่ค่อยถูก ส่วนตัวหนูนน.81อยากลดให้เหลือสัก73ภายใน4เดือนเพราะมีกิจ สอบถามพี่ๆ ถ้าจะบอดี้เวทตามคลิปยท.30นาทีแล้วก็คาร์ดิโอ (ด้วยการโดดเชือก30นาที/แต่ถ้าวันไหนเจ
สมาชิกหมายเลข 5575190
เช็กด่วน ตร.-ปปง. คืนเงิน 2,500 ล้าน คดีหลอกลงทุน เริ่มพรุ่งนี้แค่ 4 วัน
อัปเดตล่าสุด เช็กด่วน ตร.-ปปง. คืนเงิน 2,500 ล้าน คดีหลอกลงทุน เริ่มพรุ่งนี้ แค่ 4 วัน ตรวจสอบก่อน 17-20 ธ.ค.นี้ ตำรวจไซเบอร์ 
parn 256
ซื้อ Volvo xc60 D4 มือ 2
อยากรู้ประสบการณ์การใช้รถ volvo Xc60 ดีเซล ครับ อยากทราบว่าทำไมคนที่ใช้ยี่ห้อนี้จึงมี brand royalty สูงมาก 1.การ service โดยทั่วไปต่างจากยุโรปค่ายอื่นมั้ย 2.ความทนทาน เทียบกับ รถญี่ปุ่นแล
สมาชิกหมายเลข 7510435
เราผิดใหม
สวัสดีเราชื่อพีทนะ เรื่องนี้อาจจะงงนิดนึงพอดีพึ่งเขียนได้2ครั้งแงOKเข้าเรื่องเลยเนอะ ก็คือเรื่องมันเกิดจากเราเนี่ยเป็นรองหัวหน้าเวลาครูสอนเราจะถามครูตลอดว่าเรียนใหนครับ เเต่หลังๆมาเรารู้สึกเเปลกเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 8358741
แบบนี้แม่จะเป็นอะไรไหมคะ?
แม่เราอายุ 67 ปี เขาเป็นข้อเข่าเสื่อม เป็นซึมเศร้า แล้วเขาหลังค่อมด้วย สูง 156 หนัก 80 คืออ้วนค่ะ แล้วเราเห็นเขากินเยอะมาก เช้ากินผักกินผลไม้ มันก็ดีนะคะ แต่เราว่าปริมาณเยอะไป ส่วนกลางวันเขาก็จะกินกับ
สมาชิกหมายเลข 5557637
ทำไมหมอในยูทูป กล้าพูดว่าเข่าเสื่อม กระดูกทับเส้น หายได้
ทำคลิปบอกว่าอาการเข่าเสื่อม กระดูกทับเส้น หายได้ไม่ต้องผ่าตัดเพียงแค่ฝังเข็ม โดยไม่บอกว่าเฉพาะระยะเริ่มต้นเท่านั้น ที่อาจหายได้จากการฝังเข็ม คนแก่ที่หมอในร.พ.บอกว่าต้องผ่าตัดแต่คนแก่กลัวการผ่าตัดก็เล
paripan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยการโดดเชือก