สวัสดีค่ะ   วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน .    ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก      หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ     เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  

เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

แจกสูตรวิธีการทำ น้ำสับปะรดปั่น ( Pineapple Smoothie ) สูตรง่ายๆทำตามได้ไม่ยาก ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว ถูกใจคนชอบน้ำสับปะรดปั่นอย่างแน่นอน ประเทศที่อยู่ในโซนเขตร้อ

   สวัสดีค่ะวันนี้นะคะ บาสจะมาแนะนำเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆนะคะ     สามารถหยิบไปใช้ได้เลยค่ะ ยินดีนะคะที่จะแบ่งปันความสวยงามให้กัน    การที่เราทำ if หรือว่าการทำ water fasti

ราสเบอรี่ เป็นผลไม้ผลสีแดงขนาดเล็กมีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว นิยมนำมาแปรรูปเป็นแยม สมูทตี้ หรือว่าจะทานแบบเป็นผลสดก็ได้ ราสเบอรี่นิยมปลูกในพื้นที่ในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่นทางแถ

แบบถุงแช่ช่อง freeze  กับ แบบลูก ถ้าเอามาปั่นน้ำรสชาติต่างกันแค่ไหน

อากาศร้อนๆอบอ้าว การได้ดื่มน้ำปั่นเย็นๆสักแก้วคงจะรู้สึกชื่นใจไม่น้อย สตรอเบอรี่โยเกิร์ต เป็นอีกหนึ่งเมนูเครื่องดื่มคลายร้อนที่อยากให้ทุกคนได้ลองทำกินดู สูตรนี้เป็นสูตรง่ายๆ ใ

วันนี้ทำแกงกะหรี่ญี่ปุ่นทานเองค่ะ ได้สูตรมาจากบล็อกของคุณ Calamity ขอขอบคุณไว้ด้วยนะคะ ดัดแปลงนิดหน่อยเพราะว่าไม่มีช็อกโกแลต เลยใช้ผงโกโก้แทน แล้วก็ปั่นผักและผลไม้ทุกชนิดเพื่อประหยัดเวลาลง เป็นครั้งแร