เเต่พักเรื่องกีฬาไว้พักนึงเเล้วเหตุจากงานเยอะมากเเล้วต้องการทริควิ่งให้ชนะให้เร็วให้ทึกค่ะต้องฝึกยังไงบ้าง 4กิโลเมตรอยากวิ่งให้ไม่เกิน15นาทีค่ะ หนูสูง162 น้ำหนัก51 ออกกำลังกายบ้างอยู่เเล้วจะพอมีใครเเน

อยากเล่นยิมเก่งๆค่ะ (ทีมชาติ)

พี่ ๆ ใช้วิธีไหนในการฝึกดูบอลให้เซียนคะ หนูดูมาปีกว่าแล้วมองรูปเกมไม่เคยออกเลยค่ะ ยิ่งแต้มนิ่งยิ่งแล้วใหญ่ไม่รู้เลยว่าฟอร์มดีหรือไม่ดี นักเตะคนไหนเก่งไม่เก่ง ไม่รู้ต้องเอาตัวไหนออกหรือเข้ามาแทน อ่านเก

ผมรู้นะครับว่าคำถามมันดูตอบยาก เพราะกีฬาส่วนใหญ่มันก็ต้องฝึกตั้งแต่เด็กแต่ผมอยากรู้ว่ามันมีกีฬาไหน ที่มีนักกีฬา เริ่มฝึกตอนอายุ 17(หรือตอนอายุค่อนข้างเยอะ) มั้ยคับ ที่ไปถึง ระดับ ประเทศ หรือ สูงกว่านั

อยากทราบค่ะ