ฟิตร่างกายก่อนครับ
-ฉีกขา
-วิ่ง
-ซิทอัพ
-วิดพื้น
อะไรก็ได้ที่เพิ่มกำลังให้ตัวเอง อย่าลืมทานอาหารใหตรงเวลาด้วยนะครับ

ท่าแรกผมแนะนำท่า Top-Rock กับ Indian Step ครับ เป็นฟุตเวิร์คแรกสุด
ต่อมาค่อยลงเป็นท่า 6Steps/CC./3Steps
แล้วจบที่ท่า Freeze(Post) ถ้าง่ายสุดก็ Baby Freeze ครับ

ถ้าอยากเล่นสาย Stand. ก็ฝึก Post/Freeze บ่อยๆ หกสูงบ่อยๆ

ถ้าเล่นสาย Power Move(หมุนๆ) ก็ต้องฝึกบ่อยๆครับ ที่นิยมของสายนี้จะมีท่า Tomas Flare กับ Windmill ยากขึ้นมาหน่อยก็เป็น Jack Hammer,1990,2000,Muchmill,Hollow ส่วนยากสุดสำหรับผมคิดว่าท่า Air Track. ครับ

ปล.เคยเต้นเมื่อนานมาแล้ว แต่ตอนนี้เล่นดนตรีเลยไม่ได้เต้นแล้วครับ