ตอนนี้ตัวเองสภาพจิตใจหดหู่ เครียด ท้อแท้มากเลยค่ะ
แล้วก้อเป็นขึ้นมาง่ายๆ ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย
ทั้งๆที่ไม่ได้ประสบปัญหาอะไรมาก หรือเมื่อก่อนมีอะไรที่หนักหนา
หรือแย่ๆมากดดันมากกว่านี้ แต่ก้อยังผ่านไปได้

แต่ตอนนี้รุสึกว่าจิตใจมันไม่ไหวเลยค่ะ ท้อแท้มากๆ
ไม่รุว่าต้องประคับประคองจิตใจตัวเองให้นิ่งได้ยังไงดี

ได้แต่สวดมนต์ แล้วสิ่งที่กดดัน เครียดที่อยากจะหนี
ก้อต้องพยายามไปต่อ ต้องพยายามบอกตัวเองว่า
ต้องเดินไปต่อให้ได้ ไม่อยากติดตามอารมณ์ ความรุสึกแย่ๆ
ของตัวเองข่วงนี้เลยค่ะ กลัวจะทำให้อะไรๆพัง

พยายามประคับประคองจิตใจตัวเองยุ
เพื่อนๆคนอื่นไม่ทราบว่าเป็นเหมือนกันรึป่าวคะ
ถ้าเป็นยุคนเดียว อาจจะไปปรึกษาแพทย์ละล่ะค่ะ

T T

ปล.ปรึกษาหมอดูหลายๆท่าน กับท่านที่ชอบไปขอคำแนะนำบ่อยๆ
ท่านก้อแนะนำว่า ช่วงนี้ดาวกำลังย้ายออก
(ดาว8เปนดาวเจ้าเรือนตนุลัค โคจรยุภพมรณะค่ะ จะออกก้อเดือนธค.)
จะส่งผลด้านจิตใจรุนแรงมากกว่าตอนย้ายเข้ามา ก้อต้องพยายามไม่คิดกังวลมาก ต้องหาอะไรทำให้สบายใจ
ต้องปรับตัวให้ได้ ถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้จะดีขึ้นเยอะค่ะ