เคยอ่านเจอว่าทานถั่วต่างๆเป็นของว่าง แต่...ถั่วมันให้พลังงานสูงมากเลย ทั้งๆที่เป็นถั่วอบ (ไม่ทอด) เราเลยงงว่าถั่วนี่จริงๆแล้วกินแล้วอ้วนมั้ย แล้วนอกจากถั่วเพื่อนๆกินอะไรกันบ้าง ของว่างสำหรับเราตอนนี้

ที่เขาว่ากันว่า กินแล้วนอนจะอ้วนจริงมั้ย แล้วถ้ากินข้าวเสร็จละมานอนเล่น เฉยๆ แต่ไม่ได้หลับเนี่ย มันคือแบบเดียวกับ ที่ว่ากินแล้วนอนมั้ย มันจะอ้วนมั้ย ส่วนเรื่องการนอนดึกทำให้ลงพุง จริงป่าว

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ แต่เราก็อยากเมานิดๆหน่อยๆวันเคาน์ดาวน์อ่ะค่ะ อีกอย่างเราไม่ใช่สายดื่มอยู่แล้วด้วยน๊านนนนนนานนนนนทีถึงจะมีครั้งนึงค่ะและดื่มไม่ค่อยเยอะ แต่ละครั้งก็มีขวดสองขวด

ขนาดไม่ใช้น้ำมันทอดแต่เปิดหม้อออกมาน้ำมันท่วมเหมือนต้มน้ำซุปข้าวมันไก่เลย ไส้กรอกแค่10ชิ้น ชิ้นไม่ใหญ่มากขนาดเท่า ลูกชิ้นปลาระเบิดแบบที่ทอดพองเต็มที่ขนาดประมาณนั้น แต่น้ำมันท่วมท้นเลย ทำกินเองเลยเน้นห

ธรรมชาติสร้างผู้ชายให้ร่างกายมีโครงสร้างใหญ่ กล้ามเนื้อมาก  และแข็งแรง เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุมากกว่า 40 ปี ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย การทำงานของอวัยวะและฮอร์โมนต่างๆ