เวลาที่รู้สึกแย่ รู้สึกหดหู่กับชีวิตนี่ทำยังไงถึงจะรู้สึกดีขึ้นคะ ?

คือเรารู้สึกสึกแย่ รู้สึกหดหู่กับชีวิตมากค่ะ
วันๆไม่อยากจะทำอะไร รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว รู้สึกไม่มีใคร
เวลามีปัญหาก็ไม่รู้จะไประบายกับใคร เวลาเครียดเราก็ต้องเก็บไว้คนเดียว เราอึดอัดมากค่ะ เรามีเพื่อนน้อยค่ะไม่อยากไประบายให้เพื่อนฟังกลัวเขาจะรำคาญ
เวลารู้สึกแย่ ความรู้สึกที่ไม่ดีทั้งในอดีตและปัจจุบันทะลักเข้ามาทีเดียวเลยค่ะ คิดแต่เรื่องแย่ๆ
อยากรู้ว่าจะทำให้ความรู้สึกแบบนี้หายไปต้องทำยังไงค่ะ
ขอบคุณสำหรับพื้นที่ระบายนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่