พักนี้ผมชอบกินหน่อไม้ต้มกับใบหญ้านางแม่บ้านบอกว่าไม่มีประโยชน์แถมจะทำให้ปวดขาอีก แต่ผมกลับรู้สึกดีนะ 1ระบบขับถ่ายดี 2เหมือนว่าน้ำหนักกำลังเริ่มลด เลยอยากทราบว่าระยะยาวจะมีผลดีผลเสียอย่างไรหรือเปล่า ขอ

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค

สงสัยตามนั้นครับ ผมชอบกินเมนูต่างๆของหน่อไม้ซะด้วยสิ แถมอาหารคนไทยมีเมนูหน่อไม้ตั้งมากมาย จริงหรือครับที่หน่อไม้ไม่มีคุณค่าทางอาหารเลย กินแล้วไม่ได้ประโยชน์อะไรเลยหรือครับ