หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่านอนที่ดีที่สุดเวลาหลับ คือท่าอะไร
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
หงาย , คว่ำ , ตะแคงซ้าย , ตะแคงขวา หรือท่าอื่นๆ และเพราะอะไรครับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หงายข้อมือไม่ได้
หนูไม่รู้เลยค่ะว่าเกี่ยวกับอะไร เพราะพ่อกับแม่ก็ไม่ได้เป็น รู้สึกว่ากระดูกหนูมันจะผิดรูป ไม่สามารถหงายข้อมือเหมือนคนอื่นได้ค่ะ มีวิธีไหมคะ ข้างซ้ายเป็นหนักกว่าข้างขวาค่ะ รำนาฎศิลป์หรือเล่นกีฬาไม่ค่อยไ
สมาชิกหมายเลข 7348283
สุดเจ๋ง! "การนอนตะแคงขวา" วิทยปัญญาของท่านนบีมูฮัมหมัด (ซ.บ) สอดคล้องวิทยาศาสตร์
นพ.ชนินทร์ ลีวานันท์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้กล่าวเอาไว้ว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ และมนุษย์ใช้เวลาเพื่อการนอนถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดที่มีในแต่ละวัน เพราะฉะน
Lawsgod
มีใครนอนหงายท่าเดียวตลอดทั้งคืนบ้างครับ?
นอนท่าเดียวตลอดคืนมีใครนอนได้บ้างครับ อ่านบทความท่านอนที่ไม่ทำให้หน้ามีริ้วรอยเขาบอกให้นอนหงายอย่างเดียว โดยส่วนตัวเป็นคนนอนพลิกไปพลิกมา นอนหงายบ้าง ตะแคงซ้ายขวาบ้าง นอนคว่ำบ้าง สลับกันไปครับ
สมาชิกหมายเลข 5022951
นอนหงายแล้วรู้สึกหายใจไม่ค่อยสะดวก เกิดจากอะไรครับ
นอนหงายแล้วรู้สึกหายใจไม่ค่อยสะดวก ไม่เหมือนกับตอนนอนตะแคง เกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 7964796
ก้อนเนื้อนิ่มๆในจมูก
มีก้อนเนื้อนิ่มๆในจมูกเวลานอนตะแคงซ้ายจะเป็นด้านซ้าย พอตะแคงขวาก็เป็นด้านขวา มันคืออะไรครับ เป็นแล้วหายใจลำบากมาก
สมาชิกหมายเลข 8525397
มีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ
พอดีเห็นส่วนใหญ่คนชอบนอนหงายกันเลยอยากทราบว่ามีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ จขกท เป็นคนนอนเปลี่ยนท่าไปเรื่อยครับ ทั้งหงาย ตะแคงซ้ายขวา และคว่ำครับ
สมาชิกหมายเลข 5022951
ลูก วัย 6 เดือน กลางคืน อยู่ก็นอนคว่ำหน้า
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ แม่ไม่สบายใจ ระแวงมากเลย ปรึกษาหมอแล้ว แม่ก็ยังกลัวอยู่ ช่วง1-5เดือน กลางนอนท่าหงายหน้าและตะแคงปกติ แต่มาช่วงเริ่ม 6 เดือนมานี้ นอนๆอยู่ลูก
สมาชิกหมายเลข 4912002
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ
VEJTHANI HOSPITAL
มีเสียงดังตึกๆๆในหูค่ะ ใครเป็นบ้างคะ
เวลาเรานอนตะแคงข้างขวามักจะมีเสียงดังในหู ตึกๆๆๆๆๆอยู่ตลอดเลยค่ะ กลับมานอนตรงก่ยังคงดังยุสักพัก พอนานๆไปก่จะหายเองค่ะ เป็นแบบนี้มานานมากไม่รุ้ทำไม แต่ข้างซ้ายไม่เป็น จะเป็นเฉพาะข้างขวาค่ะ มีใครเคยเป็น
สมาชิกหมายเลข 7941683
ประสบการณ์หูอื้อ
เรื่องมีอยู่ว่า วันหนึ่งตื่นนอนมาก็รู้สึกว่าหูข้างขวาอื้อ เอ๋..เกิดอะไรขึ้น เวลากลืนน้ำลาย หรือสะอึก หาว ก็กระเทือนหูขวา .. ประมาณว่าถ้าเกิดลม ก็จะกระเทือนในหูขวา เราก็ใช้คัตตอลบัตปั่นหู ปกติ ..ผ่า
สมาชิกหมายเลข 8503182
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่านอนที่ดีที่สุดเวลาหลับ คือท่าอะไร