อยากอวบแบบมีน้ำมีนวลต้องทำอย่างไร

กระทู้คำถาม
คือหนูเป็นคนผอมมากๆ สูง 152 ซม. หนัก38-39 กก.  เวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆเหมือนตัวเองจะมีแต่กระดูก จริงแล้วก็อยากมีเนื้ออยากอ้วนประมาณว่า มีน้ำมีนวล แต่ทำทุกวิถีทาง กินเยอะมากก็ไม่อ้วน จากที่ไปอ่านกระทู้จากเว็บต่างๆ หนูก็ปฏิบัติตามนะแต่ก็ไม่อ้วนซะที พ่อบอกว่าให้ไปกินยาถ่าย หนูก็กินไปแล้ว แต่ทำไมไม่อ้วน เป็นแบบนี้ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ

ปล. ใครที่ประสบความสำเร็จหรือมีความรู้ในเรื่องนี้ก็บอกต่อด้วยนะคะ อยากรู้จริงๆว่าต้องทำยังงัย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่