พอดีน้องสาวบ่นอ้วนก็เลยอยากให้ลดน้ำหนักแล้วอะ  ก็เลยแนะนำให้ไปเข้าฟิตเนสแต่จะเข้าเองก็ไม่รู้จะต้องเริ่มจากอะไรตรงไหน ก็เลยอยากให้แนะนำฟิตเนสในเชียงใหม่แล้วก็ราคาเข้าฟิตเนส เทรนเนอร์แบบเป็นคอร์สรา

อารัมภบท : ผมมีแพลนเที่ยวเขียงใหม่ 4 วัน 3 คืน ไปแบบไม่มีรถส่วนตัวนะครับ กะว่าไปเช่ามอไซค์ในเชียงใหม่ขับเที่ยวเอาตอนแรก คิดว่าจะเที่ยวแค่ในเขียงใหม่ แต่ก็คิดขึ้นมาได้ว่า อยากไป ลำพูน ลำปาง ด้วย แพลนไว

เคยคิดถึงคนที่รักจนแน่นอกเหมือนกันนะ รู้สึกเหมือนทุกความคิด ทุกลมหายใจ มีแต่เขาอยู่ในนั้น ต่อให้พยายามหันเหความสนใจไปทางอื่น แต่หัวใจก็ยังดึงกลับมาหาเขาอยู่ดี เหมือนเป็นความรู้สึกที่พูดไม่ได้ออกมาทั้ง

พอดีสนใจอยากสมัครฟิตเนสครับ มีเวลา ช่วง 06:00-08:00 ซึ่งฟิตเนสในเชียงใหม่ เปิด 08:00 ทั้งนั้นเลย พอจะมีแนะนำฟิตเนสที่เปิดเช้าๆบ้างไหมครับ จะเป็นฟิตเนสในโรงแรมก็ได้ครับ ขอบคุณมากๆครับ

จะสิ้นปีแล้ว ไม่ค่อยมีงานมันจะว่าง ๆ หน่อย มีใครว่างมาคุยกันมั้ยคะ อยากคุยไร้สาระบ้าง มีสาระมาทั้งปีแล้ว 5555 คุยอะไรก็ได้  Pls,

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

คือผมเล่นโดดเชือกกำลังเข้าจะเข้าสู่โหมดโปรแล้วแหละ คือโดดต่อเนื่อง50ครั้งได้แล้วแหละ แล้วทีนี้วันนี้ผมจะออกกำลังกาย คือเอาเชือกไปไหนไม่รู้ผมจำที่เก็บไว้ได้ แม่ผมบอกกับผมเสมอ ให้ออกกำลังกายเยอะๆจะได้ผอ

ขอเป็นบริเวณที่รถไม่ติดช่วงเย็น ถ้ามีแอร์ มีเทรนเนอร์ก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ