ให้สวดอยู่ในใจจนกว่าจะหาย มันจะค่อยๆดีขึ้น
ลองมาแล้วเห็นผล คนที่เป็นโรคฟุ้งซ่านมานาน ลองท่องดูสิ

ส่วนแก้เด็กสมาธิสั้น ให้เขาฝึกสวดมนต์นั่งสมาธิ จะค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ