เคยคิดไหมครับว่าบางทีปัญหาที่เรามีมันมาก มากจนซะเราคิดว่าแก้ปัญหาไม่ได้ จิตตก เครียดมากจนอยากจะไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ คิดว่าการใช้ชีวิตต่อไปมันวุ่นวายมากเกินจนซะคิดว่าตัวเองรับมันไหวได้
หลายปัญหามันรุมเร้าเกินจะแก้ได้
คุณมีวิธีจัดการความคิดแบบนี้อย่างไรบ้างครับ?

ปล.ขออนุญาติtag ชีวิตวัยรุ่น และศาสนา ผมอยากรู้วิธีการจัดการความคิดนี้ครับ