ตอนนี้อาศัยอยู่ที่อเมริกาครับ แล้วส่วนตัวเป็นคนเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ น้ำมูก ไอ ไข้ ก็จะตามมาบ่อยๆ แล้วพอย้ายมาอยู่อเมริกา ถ้าเข้าฤดูหนาวกลัวจะเป็นติดๆกันแน่ๆเลยอยากเตรียมตัวแต่เนื่นๆ ซึ่งอ่านเจอว่าวิตามินC ป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้ได้ เลยอยากลองทานดู
ส่วนตัวแล้วกินผักเหมือนกัน แต่ไม่ค่อยได้มีเวลาทำเท่าไร ออกกำลังกายในฟิตเนสอาทิตย์ละ3-4วัน แต่เวลาเจออากาศเปลี่ยนร้อนๆ หนาวๆ ก็สู้ไม่ไหวจริงๆ เลยอยากลองทานวิตามิน ไม่เคยทานอาหารเสริมมาก่อนเลยครับ
จึงอยากขอคำแนะนำเรื่อง ยี่ห้อของวิตามินC ว่ายี่ห้อไหนดี แบบเม็ด กัมมี่ เคี้ยว อม ละลายน้ำ หรืออื่นๆใช้เกี่ยวกับโรคหวัดแล้วได้ผลครับ
ส่วนเรื่องสถานที่ซื้อ ถ้าไม่เป็นกาารบกวน ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ