สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
สำหรับโรคนี้เรียกว่า โรคถอนผมตัวเอง (Trichotillomania) เป็นภาวะผิดปกติทางจิตอย่างหนึ่ง และเป็นนิสัยหรือพฤติกรรมที่ย้ำคิดย้ำทำ โดยการถอนผมหนังศีรษะหรือขนตามตัว (ขนตา, ขนจมูก, ขนหน้าอก, ขนเพชร, คิ้ว) เล่นโดยที่ไม่รู้ตัว
ส่วนมากมักถอนขนในขณะทำกิจกรรมบางอย่างที่เพลิน ๆ เช่น ขณะนั่งอ่านหนังสือ หรือดูโทรทัศน์ ถอนจนผมร่วงเกือบหมดหัว หรือหายเป็นหย่อม ๆ จนมีลักษณะผมที่แหว่งไป โดยพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อายุที่พบโดยเฉลี่ยประมาณ 11 ปี แต่ถ้าเริ่มป่วยตอนอายุมากอาการมักจะเป็นเรื้อรัง ผู้ป่วยบางรายอาจเป็นนานถึง 20 ปี บางรายหายได้ภายในหนึ่งปี
สาเหตุของโรค
พฤติกรรมถอนผมตนเองจัดเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายตนเองอย่างหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันยังไม่สามารถทราบสาเหตุที่แน่นอน เบื้องต้นสามารถสรุปสาเหตุได้ดังนี้
1. จากพยาธิสภาพของโรคเอง คือ มีความผิดปกติในสมองส่วนที่เกี่ยวกับการแสดงออกของพฤติกรรม หรือมีระดับของสารเคมีบางตัวในร่างกายผิดปกติ จึงมีโอกาสที่จะมีปัญหาในด้านการกระทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งบางรายอาจออกมาเป็นการทำร้ายตนเองอย่างรุนแรงซ้ำ ๆ เช่น โขกศีรษะ หรือถอนผมตนเอง เป็นต้น
2. จากพยาธิสภาพทางจิตใจ เกิดความเครียด เช่น มีปัญหาความสัมพันธ์กับครอบครัว กลัวการทอดทิ้ง เป็นต้น
3. จากปัจจัยสิ่งแวดล้อมทางด้านสังคม การดำรงชีวิตอยู่ในสังคม อาจเกิดจากความคับข้องใจหากมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว หรือที่เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน เช่น มีการรับประทานอาหารที่ซ้ำซาก หรือการจำเส้นทางเดินทาง หรือการจัดสิ่งของให้อยู่อย่างเดิม ถ้าเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือไม่เป็นไปตามสภาพแวดล้อมปกติที่เคยอยู่ จะทำให้มีความคับข้องใจ ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นพฤติกรรมการทำร้ายตนเองได้
การรักษา
รักษาร่วมกันระหว่างจิตแพทย์และแพทย์ผิวหนัง โดย
1. รักษาอาการผมร่วงกับแพทย์ผิวหนัง
2. ใช้แชมพูและสระผมตามสภาพผม
3. หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำร่วมกันในครอบครัว
4. ป้องกันการถอนผมตนเอง เช่น การนำวัสดุที่หาได้ในบ้าน เช่น หมวกคลุมผมเวลาอาบน้ำ ผ้าคลุมผม หมวก ฯลฯ มาคลุมที่ศีรษะ เพื่อป้องกันการดึงผมตนเอง ในระยะแรก ๆ อาจจะรำคาญและจะดึงออกตลอดเวลา แต่เมื่อเอามือจับศีรษะแล้วไม่พบเส้นผม ไม่สามารถถอนผมตนเองได้ ในระยะต่อมาก็อาจช่วยลดพฤติกรรมถอนผมลงไปในที่สุด
5. หากไม่สามารถหยุดถอนผมตัวเองได้ ให้ทำบันทึกตารางที่ถอนผม เมื่อทำได้ดีขึ้นจะได้มีกำลังใจ
6. ในกรณีที่เป็นเรื้อรังควรปรึกษาจิตแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจพิจารณาให้ยาเพิ่มเติม
ข้อมูลจาก
- toptenthailand.com
- เฟซบุ๊ก "RH Club" คลับของคนรักสุขภาพและความงาม
ป.ล. เราก็เป็นนะ ทุกวันนี้ก็ดึงอยู่ค่ะT_T
ส่วนมากมักถอนขนในขณะทำกิจกรรมบางอย่างที่เพลิน ๆ เช่น ขณะนั่งอ่านหนังสือ หรือดูโทรทัศน์ ถอนจนผมร่วงเกือบหมดหัว หรือหายเป็นหย่อม ๆ จนมีลักษณะผมที่แหว่งไป โดยพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อายุที่พบโดยเฉลี่ยประมาณ 11 ปี แต่ถ้าเริ่มป่วยตอนอายุมากอาการมักจะเป็นเรื้อรัง ผู้ป่วยบางรายอาจเป็นนานถึง 20 ปี บางรายหายได้ภายในหนึ่งปี
สาเหตุของโรค
พฤติกรรมถอนผมตนเองจัดเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายตนเองอย่างหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันยังไม่สามารถทราบสาเหตุที่แน่นอน เบื้องต้นสามารถสรุปสาเหตุได้ดังนี้
1. จากพยาธิสภาพของโรคเอง คือ มีความผิดปกติในสมองส่วนที่เกี่ยวกับการแสดงออกของพฤติกรรม หรือมีระดับของสารเคมีบางตัวในร่างกายผิดปกติ จึงมีโอกาสที่จะมีปัญหาในด้านการกระทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งบางรายอาจออกมาเป็นการทำร้ายตนเองอย่างรุนแรงซ้ำ ๆ เช่น โขกศีรษะ หรือถอนผมตนเอง เป็นต้น
2. จากพยาธิสภาพทางจิตใจ เกิดความเครียด เช่น มีปัญหาความสัมพันธ์กับครอบครัว กลัวการทอดทิ้ง เป็นต้น
3. จากปัจจัยสิ่งแวดล้อมทางด้านสังคม การดำรงชีวิตอยู่ในสังคม อาจเกิดจากความคับข้องใจหากมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว หรือที่เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน เช่น มีการรับประทานอาหารที่ซ้ำซาก หรือการจำเส้นทางเดินทาง หรือการจัดสิ่งของให้อยู่อย่างเดิม ถ้าเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือไม่เป็นไปตามสภาพแวดล้อมปกติที่เคยอยู่ จะทำให้มีความคับข้องใจ ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นพฤติกรรมการทำร้ายตนเองได้
การรักษา
รักษาร่วมกันระหว่างจิตแพทย์และแพทย์ผิวหนัง โดย
1. รักษาอาการผมร่วงกับแพทย์ผิวหนัง
2. ใช้แชมพูและสระผมตามสภาพผม
3. หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำร่วมกันในครอบครัว
4. ป้องกันการถอนผมตนเอง เช่น การนำวัสดุที่หาได้ในบ้าน เช่น หมวกคลุมผมเวลาอาบน้ำ ผ้าคลุมผม หมวก ฯลฯ มาคลุมที่ศีรษะ เพื่อป้องกันการดึงผมตนเอง ในระยะแรก ๆ อาจจะรำคาญและจะดึงออกตลอดเวลา แต่เมื่อเอามือจับศีรษะแล้วไม่พบเส้นผม ไม่สามารถถอนผมตนเองได้ ในระยะต่อมาก็อาจช่วยลดพฤติกรรมถอนผมลงไปในที่สุด
5. หากไม่สามารถหยุดถอนผมตัวเองได้ ให้ทำบันทึกตารางที่ถอนผม เมื่อทำได้ดีขึ้นจะได้มีกำลังใจ
6. ในกรณีที่เป็นเรื้อรังควรปรึกษาจิตแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจพิจารณาให้ยาเพิ่มเติม
ข้อมูลจาก
- toptenthailand.com
- เฟซบุ๊ก "RH Club" คลับของคนรักสุขภาพและความงาม
ป.ล. เราก็เป็นนะ ทุกวันนี้ก็ดึงอยู่ค่ะT_T
สมาชิกหมายเลข 4595963 ถูกใจ, เก็บไว้กินตอนเย็น ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 7224237 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6537270 ถูกใจ, unnoi ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5335742 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1258583 ถูกใจ, ศตายุพบู ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 2245656 ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 2406924 ทึ่งรวมถึงอีก 21 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
เคยเป็นโรคชอบดึงผมตัวเองกันบ้างไหมค่ะ
สาวๆคนไหนเคยมีพฤติกรรมแบบนี้บ้างคะ
-คือเป็นคนที่ชอบดึงผมตัวเองอะค่ะยิ่งเส้นหยิกๆหนาๆหยาบๆยิ่งถอนค่ะ ถอนจนโปกไปส่วนนึง5555 เสียใจ
-คือจะบอกว่าเคยเป็นมาครั้งนึงช่วงอายุ14อะค่ะ เป็นไม่นานค่ะมันหยุดไปเอง
-จนกลับมาเป็นอีกครั้งที่2ตอนนี้ปัจจุบันค่ะ หายไป5ปีแล้วเลยจำไม่ได้ว่าเลิกถอนไปได้ยังไง ณ.ตอนนี้ก็พิมพ์ไปถอนไป5555ตีมือตัวเองไปด้วย อิอิ
-อยากถามเพื่อนๆว่ามีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างคะ ส่วนตัวเราเองพยายามมาตลอด(นี่ขนาดพยายามแล้วนะ)ที่จะไม่ดึงมันแต่เวลาถึงแล้วคันก็ดึงอีก
-ยังไงช่วยแนะนำหน่อยน้าาา หรือใครมีปัญหามาร่วมแชร์กันได้เลยค่ะ
อัพเดทนะคะ 2567 หลังจากที่ตั้งกระทู้ก็ไม่เป็นอีกนะคะ จริงๆมันน่าจะเป็นช่วงที่เราเหม่อลอย ไม่ค่อยมีอะไรให้โฟกัส หรืออาจจะโฟกัสอะไรอย่างเดียวมากเกินกัน จนเราสามารถนั่งเหม่อ แล้วค่อยๆถอนผม จนหัวโปกได้ วิธีจัดการคือต้องหาอะไรทำ และเมื่อรู้สึกตัวให้เลิกทำแบบทันที ถึงมันจะคัน และมันมือก็ตามค่ะ เราหายขาดแล้วนะคะทุกคน