สวัสดีค่ะ จขกทก็เป็นคนใต้ตาคล้ำเหมือนกัน อยากจะมาเตือนคนในพันทิป โดยเฉพาะห้องโต๊ะเครื่องแป้ง กระทู้ที่เจอบ่อยๆนั้นคือ ใต้ตาคล้ำ ทาครีมอะไรดี ใต้ตาคล้ำทำยังไงดี คงเห็นบ่อยกันเนอะ สำนวนการพิมพ์อาจน่าเบื่อไปหน่อย ขอโทษล่วงหน้านะคะ
       เกริ่นไปแล้วก็ขอเริ่มเข้าสู่เรื่องตาคล้ำเลยละกันนะ ตอนเป็นเด็กเป็นภูมิแพ้อากาศ ก็คิดว่ามีส่วนทำให้ตาคล้ำกว่าปกติ แล้วก็นอนน้อยด้วย ก็ไม่ซีเรียสกับใต้ตามาก พอโตมาภูมิแพ้ก็ไม่ค่อยเป็นแล้วนะ แล้วก็นอนปกติไม่ได้น้อยแบบเมื่อก่อน แต่ตาก็ยังคล้ำอยู่ นอกจากนี้ยังทาอายครีม มาร์คใต้ตา บลาๆ ก็ยังไม่สามารถลบแพนด้าไปได้
       วันนี้ก็ยังพยายามสรรหาวิธีแบบจริงจัง และคิดไปถึงต้นตอ ตัวเองเป็นคนกินอาหารเสริมด้วย อาทิ วิตามินซีของ dhc เป็นต้น คิดว่าไตตัวเองทำงานหนักไปหรือเปล่า เลยมาเสิร์ชในกูเกิ้ลว่า "ใต้ตาคล้ำ ไต" ผลปรากฏว่ามันเชื่อมโยงกันจริงๆด้วย ได้มาเจอกับเว็บ....

       อ่านเต็มๆได้ที่เว็บ http://www.oknation.net/blog/tommy/2008/11/19/entry-1
       คนส่วนใหญ่เข้าใจว่า ขอบตาดำเกิดจากนอนน้อย นอนดึกแต่จริงๆแล้วมีเรื่องซ่อนเร้นมากกว่านั้นครับ ร่างกายของคนเราจะมีสัญญาณบ่งบอกความผิดปกติที่เกิดขึ้นแก่เจ้าของเสมอแต่น่าเสียดายที่คนเราไม่เข้าใจ หรือ ไม่รู้ว่าร่างกายต้องการบอกอะไรเรา คนที่ขอบตาดำพึงระวังไว้ครับว่าร่างกายกำลังเตือนเรา ว่าไตกำลังจะเสื่อม !
      หน้าที่อีกหลายอย่างของไต ถ้ากล่าวถึงทั้งหมด เกรงจะยิ่งยาว จึงสรุปให้สั้นๆว่า ไตนั้นเปรียบเหมือน GM หรือผจก.ของร่างกาย
      
อาการไตเสื่อมจะเกิดใน 2 ลักษณะ แยกเป็น ไตหยิน กับ ไตหยาง
อาการไตหยาง หรือ ไตหดตัวแน่น
- นอนไม่หลับ หรือ หลับๆตื่นๆ
-นอนกัดฟัน ฝันร้ายบ่อย
-อสุจิเคลื่อนตอนนอน
- เป็นเหน็บชาบ่อย
ฯลฯ  โดยมีสาเหตุมาจาก
1.ทานอาหารรสเค็มจัด หรือเนื้อย่าง ปิ้งไฟ หรือ พวกเนื้อแห้ง แดดเดียวบ่อย
2. ระบบการทำงาน หรือการใช้ชีวิตที่ขาดระเบียบ
3.การนั่งทำงานหรือ นั่งรถนาน

ส่วนอีกลักษณะคือ ไตหยิน หรือ ไตคลาย
-เฉื่อยชา เกียจคร้าน
-ความต้องการทางเพศต่ำลง
-ปวดเมื่อหลัง เอว
-ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน
- นอนตื่นสาย ไม่อยากตื่น
-อารมณ์อ่อนไหวง่าย
-ขี้หูมาก
-เหงื่อออกเยอะผิดปกติ
      การใช้ชีวิตที่ไปเพิ่มปัจจัยหยินได้แก่
- การดื่มน้ำเย็นเป็นนิสัย รวมทั้ง น้ำแข็ง ไอสกรีม หวานเย็น และอาหารลักษณะนี้
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
- การสวมใส่เสื้อผ้าใยสังเคราะห์ ซึ่งมีไฟฟ้าสถิตย์
-การอาศัยอยู่ในที่เย็นนานๆ เช่น ห้องแอร์  ดังนั้น คนที่ทำงานในออฟฟิศที่เปิดแอร์ทั้งวัน ควรหาเวลาเดินไปข้างนอกเปลี่ยนอากาศบ้างหรือ ใส่เสื้อแจ็คเก็ต (ควรเป็นผ้าธรรมชาติ เช่น คอตตอน ) และ หาโอกาสออกกำลังกายกลางแจ้งบ้าง

      พออ่านแล้ว ไตหยินนี่ตรงกับจขกท 80% ให้ความรู้สึกเหมือนดูดวง5555 โอ้ นี่ไตเราเริ่มเสื่อมแล้วหรออออออ ยิ่งปัจจัยที่ทำให้เป็นนี่ เราเลย เรากำลังทำมันอยู่... ผมนี่รีบอ่านวิธีการรักษาเลย ต่อไปนี้ก็จะดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ต่อให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดีแค่ไหนก็ช่วยใต้ตาคล้ำไม่ได้ มาแบ่งปันความรู้ให้ชาวพันทิปค่ะ ใครมีอาการตรงที่กล่าวมา แนะนำให้เข้าไปอ่านเต็มๆได้ในเว็บเลยค่ะ