คือการกินอะไรก็ได้ทำให้ตัวอ้วน แล้วลีนในภายหลัง หรือเปล่า ??  แต่ผมอยากทราบว่าที่เค้า bulk กันอ่าครับเค้า ทานอะไรบ้าง วันละกี่มื้อ กินอาหารเสริมไหม หรือไม่กิน กินเวลากี่โมงอะไรพวกนี้อ่า ขอรบกวนคนที่ bulk อยู่หรือ เคย bulk ไปแล้วช่วยบอกที่ครับ ผมเป็นคนเข้าใจยากอ่าครับ ขอละเอียดนิดนึงได้ไหมครับ       ขอบคุณไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะครับ😊😊😊😊