คุณพ่อหนูพักนี้นั่งหน้าคอมตลอดทั้งวันเลยค่ะ
อยู่บ้านวันหยุดตื่นเช้ามาก็นั่งเล่นคอมทั้งวัน สิ่งที่ทำก็จะมี ฟังข่าว เล่นหมากรุก และเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์ค (คุณพ่อทำงานเกี่ยวกับข่าวสาร) แล้วก็นั่งหน้าจอทั้งวันเลย ตอนทานข้าวบางวันเดินมาทานที่โต๊ะ บางวันก็ตักราดมานั่งทานที่โต๊ะคอมเลย นั่งนานมากถึงตอนเย็นๆเลยค่ะ
ตอนเย็นๆมีไปออกกำลังกาย กินเบียร์กับเพื่อนอยู่บ้าง แต่ไปสังสรรค์กับเพื่อนก็ใช่ว่าจะดีนะคะ เพราะกินแต่เบียร์ แถมเพื่อนบางคนสูบบุหรี่อีก
ตอนกลางคืนกลับมาทานข้าวเย็นก็ยังนั่งหน้าจอต่ออีก

เห็นคุณพ่อนั่งหน้าจอนานขนาดนี้ ประมาณมากกว่า 10ชม ต่อวันอีก กลัวจะสุขภาพแย่ค่ะ นี่ก็เป็นแบบนี้มานานแล้วด้วย อยากทราบผลกระทบถ้าทำอย่างนี้นานๆเข้า? และวิธีแก้ไขให้คุณพ่อผ่อนคลายยังไงดีคะ?