คนผอมเรียนมวยไทย

คนผอมๆ แบบเเห้งเลยนี่ต่อยมวยไทยมันไม่ยิ่งผอมหรอครับ ตอนนี้ผม 169 น้ำหนัก 47 อายุ 14
ผมอยากทราบว่าการที่คนผอมๆ มาเล่นกีฬาที่ขึ้นชื่อว่าเบิร์นไขมันดีมากนี้ นี่มันจะไม่ผอมไปกว่าเดิมหรอครับ คือผมเข้าใจนะว่าผมต้องกินให้เยอะขึ้น แต่ถ้าเรากินแล้วก็ต่อยมวยไทยแบบนี้มันจะส่งผลให้หุ่นเป็นยังไงอะครับ คือแบบเรากินไรไปก็เหมือนไม่มีค่าปะครับ เพราะยังไงเดวการต่อยมันก็ทำให้ นน ลดอยู่เเล้ว

สรุปคำถามนะครับ :
-ถ้ากินไม่คุมอาหารต้องการเพิ่ม นน อย่างเดว แล้วก็ต่อยมวยไทยทุกวันนี่ ผลลัพธ์จะเป็นยังไงครับ
-ต่อยมวยเเล้วไม่เล่นฟิตเนส (อาจจะเล่นฟิตเนสที่คอนโดเสาอาทิตย์ไม่หนักมาก)นี่จะทำให้แขนมีทรงกล้ามมั้ยครับ คือแขน-ขา ผมรีบมาก คือผมไม่ได้ต้องการกล้ามให้ใหญ่มาก แค่ต้องการให้มีเป็นทรงสวยๆ แนวนักกีฬา
-ดื่มเวย์หลังต่อยมวยนี่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่