คือผมเล่นบาสอยู่ รร.ครับ กระโดดรีบาวน์ แล้วลงผิดท่าครับ ออกนั่งพักข้างสนาม สักพักลองลุกขึ้นเดิน วิ่ง โดด ได้ครับ เลยเล่นต่อไปเรื่อยๆ จนไปนั่งดูการแข่งขันครับ พอลุกขึ้นจากดูเท่านั้นแหละ เจ็บเลยครับ ต้องเดินขาเป๋ขึ้นห้อง วันต่อมาก็พันสำลีหนาๆทับด้วยอีลาสติกแล้วใช้ไม้ค้ำครับ พันอยุ่ประมาณ 2 วันก็เริ่มเดินได้ครับ แต่เท้ายังบวมอยู่ พันอีลาสติกไป งดเล่นบาส 1 สัปดาห์ครับ ผมก็ได้แต่ เด้งๆเล่น ชู้ตเบาๆครับ จนผ่านมาสัปดาห์กว่าๆแล้ว ก็เล่นบาสได้ วิ่งได้ โดดได้ครับ แต่ไม่เต็มที่ เหยียด หรือ บิด ยังเจ็บๆตึงๆอยู่ แล้วก็ยังไม่หายบวมเลยครับ ผมต้องทำยังไงครับถึงจะหายเร็วที่สุด