จะรับมือกับอาการแบบนี้ยังไงดี แต่ก่อนผมไม่เป็นขนาดนี้ เริ่มเป็นมาได้ประมาณ1-2ปีหรือมากว่าแต่ไม่เป็นทุกครั้งที่มีเรื่องเครียด แต่เดี๋ยวนี้เวลามีปัญญาหรือมีเรื่องที่ทำให้เรารุ้สึกกดดัน หรือไม่สบายใจ ผมจะหาวิธีที่ทำให้รู้สึกดีและไม่เครียด เราก็ว่าเราไม่เครียดแล้ว เพราะรุ้สึกว่าไม่ได้เครียดจริงๆ แต่กับป่วยไม่สบายและทรุดทุกที เป็นทุกครั้ง มีคนบอกผมว่าร่างกายคงเครียดไปเองแต่เราไม่รู้ตัว ป่วยทีก็นานเป็นอาทิตย์กว่าจะหายดี อยากสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองมีวิธีไหมครับ แต่ยอมรับว่าผมสุขภาพไม่ค่อยดีเป็นทุนเดิมอยูแล้ว แต่ใจสู้ไม่ถอยลากสังขารไปได้ทุกที่ กระทั่งไม่ไหวแล้วจริงๆ เพราะมันจำเป็นต้องไป ซึ่งเป็นอะไรที่ทรมานมาก 55 มีใครเป็นเหมือนผมไหมครับ?
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ