เจ็บเอ็นที่หัวเข่าจากการเล่นบาส เป็นเกือบ2ปีได้แล้วครับ รบกวนแนะนำ

ท้าวความก่อนว่าตอนนี้อายุ19ครับ เล่นบาสตั้งแต่12
เล่นแรกๆสมัยโรงเรียนใส่นันยางไม่มีการช่วยรับแรงกระแทกแต่อย่างใด
เนื่องด้วยตอนนั่นไม่เจ็บป่วยอะไรเลยไม่เห็นคุณค่าของการใส่รองเท้ากีฬาให้ถูกประเภท
เล่นหนักมากครับ วันละ3-4 ชม อย่างตํ่า กระโดดตอนลงมักใช้ซ้นเท้าลง ติดเป็นนิสัย
จนประมาณ ม5 เริ่มเจ็บครับ แต่มันพอทนเลยเล่นต่อไม่สนใจ มันจะมีบางเวลาที่เจ็บจนลูกไม่ขึ้นคือ
เวลาหมุนตัวหลบอีกฝ่าย แล้วมันแปล๊บขึ้นมา ล้มทั้งยืนเลยครับลุกไม่ขึ้นเลย จ้องรอสัก15นาทีจะเริ่มเดินเป๋ๆได้
พอปล่อยไปมันก็หายแต่ไม่หายขาดจะเจ็บเวลาเอามือกดใต้สะบร้าหัวเข่าเข้าไปเส้นเอน จะเจ็บ เท่าที่ศึกษาดูและเคยไปหาหมอ
น่าจะเป็นเอ็นไขว้เข่าอักเสบ เนื่องจากพลิกหมุนตัวบ่อย เป็นข้างซ้ายครับ เพราะใช้ข้างซ้ายเป็นจุดศูนย์การหมุนตลอด
จนเคยคิดจะหยุด 3-4 เดือน แต่ก็ทำไม่ได้ ยังดื้อไปวิ่งไปปั่น จกย เล่นบาสอีก เพราะมันติดหนะครับ คนเล่นกีฬาทุกวันให้หยุด
มันรู้สึกแปลกๆ แต่ตอนนี้คิดว่าจะหยุดพักจริงๆ ห่วงอนาคตมากกว่า เลยอยากถามว่าใครพอเคยเป็นบ้าง หายขาดไหม รักษายังไง

ประวัติการรักษา เคยกินยาชุดครับไม่หาย เคยฉีดสเตอรอย ไม่หายขาด หายอยู่1อาทิตย์ เคยหยุดเล่นบาสแต่ปั่น จกย วิ่ง ก็ไม่หาย
ส่วนตัวรู้ตัวครับว่าดื้อพักไม่พัก ตอนนี้ยอมแล้วครับ อาการไม่หายมา2ปีแล้ว เล่นไม่สนุก ฝีมือมีแต่ร่างกายไม่ดีเล่นก็ไม่ดีอยู่ดี

ตอนนี้เบาเรื่องการคาร์ดิโอแล้วครับ แต่ยังไม่เลิกขาด มีไปเล่นๆอยู่บ้าง ด้วยอารมณ์อยากตามความเคย
แต่ก็เล่นเวทไปด้วยนะครับ อยากถามว่าถ้าหยุดเล่นกีฬากระทบเข่าแต่เล่นเวทเพิ่มกล้ามเนื้อ จะมีผลไหม
หรือพักกิจกรรมออกกำลังไปเลยจะดีกว่า ระยะเท่าไหร่ดี

อาการทุกวันนี้ รู้สึกได้ว่ามีอะไรผิดปกติที่เข่า แต่ไม่เจ็บ เว้นแต่ เอามือไปกดใต้สะบร้าโดนเอน จะเจ็บครับ แต่พอทน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่