ก่อนอื่นผมเคยโพสซํ้าเกี่ยวกับอาการเข่าแล้วนะครับ แต่อยากรู้อีกประเด็น
พอดีผมเล่นบาสหนักและไม่ระวังตัวจนเคยหมุนตัวแล้วเจ็บแปล๊บขึ้นมามาก จนล้มลงไปเลยแล้วต้องรอ 5-10 นาทีถึงยืนได้และเดินเป๋ๆ
หลังจากนั่นมาเจ็บเรื่อยเลยครับ แต่เจ็บไม่มาก พอทนได้ เล่นกีฬาได้ปกติ จะมีบางที หมุนผิดท่าก็จะแปล๊บขึ้นมาอีก ไปตรวจหมอกระดูก
เขาบอกเป็นเอ็นอักเสบ ให้พัก แต่ผมไม่ได้พักเล่นมาเรื่อย จนนี่ก็เข้าปีที่2แล้ว ยังเป็นอยู่แต่อาการไม่ได้ทรมาณมากมาย เล่นได้
แต่ตอนนี้หยุดมา1อาทิตย์แล้ว ว่าจะลองพักยาวๆ ขอสรุปเป็นข้อนะครับ
1 อาการต่างกันประมาณไหน
2 ไม่ทำการผ่าตัดจะหายได้ไหม ทัก2 แบบเลย อาศัยหยุดพักแล้วกายภาพ
3 ระยะหยุดควรนานแค่ไหน
4 ระหว่างพักผมปั่นจักรยาน วิ่งเบาๆได้หรือไม่ ปั่นจักรยานก็ปั่นเรื่อยๆไม่มีการทำสปีดหรือขึ้นเขา
5 ระหว่างพักให้อาการหาย ผมสามารถเล่นเวทได้ไหม หมายถึงท่า สควอต หนะครับ เพราะจะเพิ่มกล้ามขาช่วยเข่า
6 ผมมีสิทธิ์ประกันสุขภาพรัฐ สามารถนำมาใช้รักษา MRI ผ่าตัดอะไรได้ไหม

ปล.ไม่อยากผ่าตัดและMRIครับ ตรงๆคือ บ้านจน TT