เห็นเป็นเกร็ดความรู้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ Tour de France ที่น่าสนใจดี เลยนำมาแปลให้ได้อ่านกันครับ
แปลจากเว็บไซต์ Buisiness Insider คอลัมน์ Science
http://www.businessinsider.com/how-many-calories-cyclists-in-the-tour-de-france-burn-2015-7
เมื่อวันที่ ４ กรกฏาคม ที่ผ่านมา นักกีฬาปั่นจักรยานจากทั่วโลก ได้เริ่มต้นเข้าแข่งขัน
Tour de France ครั้งที่102...การแข่งขันอันทรงเกียรติที่กินระยะเวลาสามสัปดาห์
หรือที่เรียกกันว่า "แกรนด์ทัวร์" ซึ่งนับได้ว่าเป็นหนึ่งในรายการแข่งขันกีฬาประจำปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
ในปีนี้นักกีฬาจะต้องหมุนบันไดปั่นกันไกลถึง 2087ไมล์(3358.7กิโลเมตร) กันเลยทีเดียว
จากผลการวิจัยของ Inside Science...เว็บไซต์ข่าวสารทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการโดย
สถาบันฟิสิกส์แห่งสหรัฐอเมริกา(AIP: American Institute of Physics)
ในแต่ละวันผู้เข้าร่วมแข่งขันต้องปั่นเป็นระยะทางเฉลี่ย 110ไมล์(177กิโลเมตร)
เผาผลาญพลังงานเฉลี่ยสูงถึง 6071 กิโลแคลอรี่
เพื่อให้ท่านทั้งหลายมองเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น ว่าตัวเลขแคลอรี่นั้นมันมากแค่ไหน
เราจึงได้ร่วมมือกับทาง Inside Science ซึ่งได้คำนวนไว้ตั้งแต่ก่อนแล้วว่า
"คุณจะต้องกิน เยลลี่โดนัท กี่ชิ้นจึงจะได้รับพลังงานเพื่อปั่นจักรยานให้ทันเหล่าสิงห์นักปั่นในการแข่งขัน Tour de France"…
ผลคือ 32 อัน!
ต่อไปนี้คือ อาหารอื่นๆที่เราๆท่านๆรู้จักกันดี และปริมาณที่จะต้องกินเข้าไป...
แน่นอนว่าในการแข่งขันเหล่านักแข่งไม่ได้กินอาหารพวกนี้จริงๆหรอกนะ
ปริมาณแคลอรี่อันมหาศาลที่นักปั่น Tour de France เผาผลาญไปในแต่ละวัน
- ผู้เข้าแข่งขันบริโภคอาหารเฉลี่ย 6000 ถึง 9000 กิโลแคลอรี่ในแต่ละวัน เป็นระยะเวลาสามสัปดาห์ของการแข่งขัน
เพื่อชดเชยกับพลังงานที่พวกเขาเผาผลาญไป
- ผู้เข้าแข่งขันดื่มน้ำ 8ขวด ในแต่ละวันระหว่างแข่งขัน
- 6071 กิโลแคลอรี่เฉลี่ยในแต่ละวัน…นั่นเทียบเท่ากับการกินอาหารด้วยปริมาณต่างๆดังต่อไปนี้
เบอริโต้ประมาณ 3 อันครึ่ง
คินนาม่อนโรลเกือบๆ 7 ชิ้น
เบอร์เกอร์คิง วอปเปอร์ 9 ชิ้น นิดๆ
พิซซ่าเกือบๆ 21 ชิ้น
สนิกเกอร์ 24 แท่งนิดๆ
เยลลี่โดนัท 32 อัน
กล้วยเกือบๆ 58 ลูก
บล็อคโคลี่ 121 หัวกับอีกนิดๆ
แครอทเกือบ 243 หัว
เห็นแล้วก็คิดนะครับ ว่าการแข่งขันจักรยานนี่ถือเป็นกีฬาที่ใช้พลังงานเยอะจริงๆ ทั้งแบบ แอโรบิค และ แอนแอโรบิค
แล้วเวลาปั่นจักรยาน เพื่อนๆเผาผลาญกันเท่าไหร่? กินกันเท่าไหร่บ้างครับ?
ฝากกระทู้ที่เพิ่งเขียนไปเมื่อวานซืนด้วยครับ
<<<ปั่นไปในแดนปลาดิบ ตอนที่１：เมื่อแมวภูเขาแปลงร่างเป็นแมวหมอบ (梅雨：ฤดูฝน)>>>
http://ppantip.com/topic/33885863
Tour de France: สามสัปดาห์แห่งการแข่งขัน กับพลังงานที่เหล่านักปั่นบริโภคและเผาผลาญไปในแต่ละวัน
แปลจากเว็บไซต์ Buisiness Insider คอลัมน์ Science
http://www.businessinsider.com/how-many-calories-cyclists-in-the-tour-de-france-burn-2015-7
Tour de France ครั้งที่102...การแข่งขันอันทรงเกียรติที่กินระยะเวลาสามสัปดาห์
หรือที่เรียกกันว่า "แกรนด์ทัวร์" ซึ่งนับได้ว่าเป็นหนึ่งในรายการแข่งขันกีฬาประจำปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
ในปีนี้นักกีฬาจะต้องหมุนบันไดปั่นกันไกลถึง 2087ไมล์(3358.7กิโลเมตร) กันเลยทีเดียว
จากผลการวิจัยของ Inside Science...เว็บไซต์ข่าวสารทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการโดย
สถาบันฟิสิกส์แห่งสหรัฐอเมริกา(AIP: American Institute of Physics)
ในแต่ละวันผู้เข้าร่วมแข่งขันต้องปั่นเป็นระยะทางเฉลี่ย 110ไมล์(177กิโลเมตร)
เผาผลาญพลังงานเฉลี่ยสูงถึง 6071 กิโลแคลอรี่
เพื่อให้ท่านทั้งหลายมองเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น ว่าตัวเลขแคลอรี่นั้นมันมากแค่ไหน
เราจึงได้ร่วมมือกับทาง Inside Science ซึ่งได้คำนวนไว้ตั้งแต่ก่อนแล้วว่า
"คุณจะต้องกิน เยลลี่โดนัท กี่ชิ้นจึงจะได้รับพลังงานเพื่อปั่นจักรยานให้ทันเหล่าสิงห์นักปั่นในการแข่งขัน Tour de France"…
ผลคือ 32 อัน!
ต่อไปนี้คือ อาหารอื่นๆที่เราๆท่านๆรู้จักกันดี และปริมาณที่จะต้องกินเข้าไป...
แน่นอนว่าในการแข่งขันเหล่านักแข่งไม่ได้กินอาหารพวกนี้จริงๆหรอกนะ
ปริมาณแคลอรี่อันมหาศาลที่นักปั่น Tour de France เผาผลาญไปในแต่ละวัน
- ผู้เข้าแข่งขันบริโภคอาหารเฉลี่ย 6000 ถึง 9000 กิโลแคลอรี่ในแต่ละวัน เป็นระยะเวลาสามสัปดาห์ของการแข่งขัน
เพื่อชดเชยกับพลังงานที่พวกเขาเผาผลาญไป
- ผู้เข้าแข่งขันดื่มน้ำ 8ขวด ในแต่ละวันระหว่างแข่งขัน
- 6071 กิโลแคลอรี่เฉลี่ยในแต่ละวัน…นั่นเทียบเท่ากับการกินอาหารด้วยปริมาณต่างๆดังต่อไปนี้
เบอริโต้ประมาณ 3 อันครึ่ง
คินนาม่อนโรลเกือบๆ 7 ชิ้น
เบอร์เกอร์คิง วอปเปอร์ 9 ชิ้น นิดๆ
พิซซ่าเกือบๆ 21 ชิ้น
สนิกเกอร์ 24 แท่งนิดๆ
เยลลี่โดนัท 32 อัน
กล้วยเกือบๆ 58 ลูก
บล็อคโคลี่ 121 หัวกับอีกนิดๆ
แครอทเกือบ 243 หัว
เห็นแล้วก็คิดนะครับ ว่าการแข่งขันจักรยานนี่ถือเป็นกีฬาที่ใช้พลังงานเยอะจริงๆ ทั้งแบบ แอโรบิค และ แอนแอโรบิค
แล้วเวลาปั่นจักรยาน เพื่อนๆเผาผลาญกันเท่าไหร่? กินกันเท่าไหร่บ้างครับ?
ฝากกระทู้ที่เพิ่งเขียนไปเมื่อวานซืนด้วยครับ
<<<ปั่นไปในแดนปลาดิบ ตอนที่１：เมื่อแมวภูเขาแปลงร่างเป็นแมวหมอบ (梅雨：ฤดูฝน)>>>
http://ppantip.com/topic/33885863