เเนะนำหน่อยคะ เรื่องเพิ่ม นน. เป็นคนน้ำหนัก นน.น้อย อายุ25 นน.38 สส159 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน บำรุงวิตามินมาหลายตัวเเล้วค่ะ นน.ก็ไม่ขึ้น กินทั้งวิตามินบีรวม วิตามินอะไรที่เขาว่าดีกินหมด ส่วนเวย์โปรตีนทา

เห็นหน้าซองระบุว่าให้กิน วันละ 2 เม็ด แบ่งเป็นมื้อ เช้า-เย็น (500+500) รวมเป็น 1000 มิลลิกรัม แต่ถ้าผมจะกินมื้อเย็นทีเดียว 2 เม็ด 1000 มิลลิกรัม ทีเดียวเลยได้ไหมครับ เพราะเห็น วิตามินยี่ห้ออื่นที่เม็ด

อยากลองซื้อวิตามินยี่ห้อDHCของญี่ปุ่นมาลองทานดูค่ะ แต่ว่าอยากลองสองตัวคือวิตามินC กับที่เป็นซองสีแดงควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถกินด้วยกันได้มั๊ยคะหรือว่ากินให้หมดทีละตัวดีคะ

ลูก 1 ขวบกว่าค่ะ ทานอาหารได้ปกติ แต่ช่วงนี้ค่อนข้างเบื่ออาหาร ทานได้น้อยลง ทั้งที่ทำเมนูที่เคยชอบ อาจจะเป็นช่วงวัย อย่างบางมื้อแม่เองก็มีให้ทานอาหารเสริมบ้าง เป็นซีรีแล็คจูนียร์โจ๊กค่ะ ใส่ผัก ไข่ เนื้

สงสัยค่ะว่าทำไมวิตามินต่างของDHC ถึงถูกกว่าวิตามินยี่ห้ออื่น เหนในเน็ตขายกัน ซองละ 200-350 ทานแล้วจะปลอดภัยมั้ยค่ะ

คือพี่สาวแฟนฝากสั่งวิตามินอี ของdhc ในเน็ต เพราะเราซื้อวิตามินซีมาก็ได้ราคาถูก คราวนี้ก็หาๆ ร้านที่ถูกๆ ไปเจอเว็ปนึง เป็นเหมือนแหล่งรวมอาหารเสริม 555 คือแบบเยอะมาก แล้วช่วงนี้อ้วนขึ้น ช่วงขานี่เริ่มบว

วิตามินของ DHC ซื้อมาหลายอย่าง แต่เก็บในแพ็คซิปล็อค จะเก็บไว้ที่ไหน ไม่ให้โดนลมโดนน้ำ เปิดปิดง่าย ๆ ดีคะ ที่จริงอยากเก็บใส่ขวดสีชาค่ะ และจำเป็นไหมคะ ต้องกินวันละหลายเม็ดตามปริมาณอย่างที่ซองบอกค่ะ

มื้อเปิดเราจะทานตอน10:30 มื้อที่สองเราจะทาน12:00 มื้อปิดก่อน18:00 ประมาณนี้ได้มั้ยคะ แต่ก่อนเคยทำมื้อแรก12:00 มื้อสุดท้าย19:00