" .. ถ้าจะแก้กรรมเวร ให้ถูกจุดตรง ๆ แล้ว ต้องทำสมาธิ
เพราะการทำสมาธิเป็นการฝึกหัดจิตโดยตรง คือตัวผู้ก่อกรรมทำเวรนั่นเอง
เมื่อจิตเห็นความส่งส่ายเป็นตัวกรรมตัวเวรแล้ว ก็จะได้ตั้ง "สติควบคุมจิต"
ให้อยู่ในความสงบ มีสติรู้อยู่อย่างเดียวไม่ส่งส่ายออกไปแสวงหากรรมเวร
แล้ว "กรรมเวรของจิต" ก็จะสิ้นสุดลงเพียงแค่นี้ .. "

หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี