สวัสดีค่ะ
เรื่องปวดเข่าเป็นปัญหาในชีวิตประจำวันสำหรับหลายๆท่านเลยก็ว่าได้  ซึ่ง จขกท เองก็กำลังประสบอยู่ตอนนี้  อายุอานามก็ไม่ได้มากมายอะไรพึ่งยี่สิบต้นๆ  (23) แต่ไอ้อาการปวดเข่านี่มันมารังควานตั้งแต่เรียนมหาลัยเลยที่เดียว  แต่ก็มาเริ่มรุนแรงตอนอยู่ปีสาม ตอนนี้ก็จบล่ะ (จะเล่าทำไมล่ะเนอะ บอกว่าปวดเข่าก็พอล่ะมั้ง วันพระค่ะบ้านิดๆ ต้องเข้าใจค่ะ 555) ก็พยายามหารยาหรืออาหารเสริมรับประทานเพื่อลดอาการ นะคะ  แต่ก็มาดูๆข้อมมูลทำไมมันมีปัญหาจัง
    ไอ้ คอลลาเจน  บากคนก็บอกว่าดี บางคนก็บอกไม่ได้มีส่วนช่วยอะไร ต่างๆนานา ก็ว่ากันไป
     ส่วน กลูโคซามีน  ก็บอกว่า หากใช้ระยะยาว ก็ส่งผลกระทบต่อดวงตา ทำให้เกิดต้อหิน อะไรประมาณนี้  
คือ ก็อยากทราบว่า ยังมีอาหารเสริมหรืออะไรที่บรรเทาอาการปวดได้มั้ยคะ   หรือมีคอลลาเจนตัวไหนแนะนำรึเปล่าคะ  


แท็กอะไรดีล่ะคะ  กระทู้แรกในเรื่องแนวนี้ค่ะ และเป็นกระทู้ที่สองของชีวิต ฮ่าๆๆๆ