ใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ บ่อยครั้งที่เรานอนดึก(5 ทุ่ม - ตีหนึ่ง) ประมาณนี้ เวลาไปนั่งเรียน เเอร์เย็นๆ กินข้าวอิ่มๆ มาเเล้วค่ะ อาการเดิมๆ ตาเริ่มลิมไม่ค่อยขึ้น เเล้ว สติก็หลุดหายไป เหมือนร่างกายโดนสับสวิตให้ปิดเครื่อง เเล้วพอลืมตาขึ้นมา ก็เจอสายตาดุๆจากอาจารย์ โคตรอยากบอกจารย์เลยว่า หนูอยากตั้งใจเรียนนะ เเต่ร่างกายมันเหมือนโดนสับสวิตให้หลับเฉยเลย มีใครมีวิธีอะไรบ้างมั่ยคะ ที่นอกจาก กาเเฟ (นอกนั้นกลัวมัยเเรงไปอ่าค่ะ) ช่วยเเนะนำให้หน่อยค่ะ
มีวิธีไหนที่ช่วยไม่ให้หลับในคาบเรียนมั้ยคะ?