ใครเคยเศร้าหรือหดหู่ใจแบบไม่ทราบสาเหตุมั้งคะ

จะรู้สึกเหมือนต้องการบางอย่างซึ่งก็ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องการอะไร จะรู้สึกหดหู่และเบื่อโลกมากๆ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด เครียด อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ใครเคยเป็นมั้งค่ะ แล้วมีวิธรการแก้ปัญหานี้กันยังงไงง้า
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เขียนค่ะ เขียนระบาย วิธีนี้จิตแพทย์เราแนะนำมา เราเป็นความเครียดสะสม เอาอาจคิดว่าไม่เครียดเรื่องต่าง ๆ แต่จิตใต้สำนึกเราเก็บมาคิด มาเครียด ลองดูนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่