ออกกำลังเช้าเย็นค่ะ เช้า 3 โล เดินวิ่ง เย็น 4 โลวิ่งเดินเร็ว ทำมาได้ประมาณเกือบเดือน
ปกติใส่ fitbit flex ไว้นับก้าว แต่ตอนนี้ fitbit ไม่ตอบโจทย์เราแล้วค่ะ

อยากได้ที่วัด Heart Rate ไว้ดู fat-burning zone เพราะเราเหงื่อออกเยอะมากๆ และหน้าแดงสุดๆ
ตอนแรกนึกว่าที่หน้าแดง เหงื่อออกคือสุดๆแล้ว แต่จริงๆ ไม่เหนื่อยถึงขนาดหายใจหอบ
เลยอยากได้ Heart Rate มาไว้วัดการเต้นด้วยค่ะ

จากที่หาข้อมูลส่วนมากเชียร์ Polar FT7 กับ Sigma PC25.10 สำหรับผู้เริ่มต้น และใช้แทนนาฬิกาได้
แต่ข้อมูลส่วนใหญ่ปีกว่า ถึง 2 ปี จึงไม่แน่ใจว่าปัจจุบัน 2 ตัวนี้ยังน่าใช้อยู่ไหมคะ

สำหรับเราเหงื่อออกเยอะ ไม่แน่ใจว่าแนะนำตัวไหนมากกว่ากันค่ะ งบไม่เกิน 4,000 บาทค่ะ
กรณีไม่ใส่คาดอก เราสามารถใช้เป็นนาฬิกาปกติได้ใช่ไหมคะ

ขอบคุณมากค่ะ