พอดีเราเพื่อนคนนึงเป็นผู้ ช ซึ่งผอมมากๆค่ะสูงประมาณ 174 แต่น้ำหนัก 51 เองค่ะ เลยอยากได้คำแนะนำสำหรับเพิ่มน้ำหนักให้เขาหน่อยค่ะ ปกติเขาจะกินจุกกินจิกเป็นพวก ขนมต่างๆอยู่เรื่อยแต่ทำไมน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเท่าไรเลย จนดูผอมเอามากๆ ไม่รู้เป็นที่กรรมพันธ์ด้วยไหมเพราะที่บ้านเขามีคนผอมๆแบบนี้หลายคนเลยค่ะ