เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง

ตอนนี้กำลังขึ้นม.3ค่ะแต่ตัวเตี้ยมากๆ สูงแค่145ซม.แต่น้ำหนัก45 พอตัวเตี้ยมันก็ดูตัน กินอะไรไปก็ลงขาหมดค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงดี อยากลดน้ำหนักให้เหลือ35 เพิ่มส่วนสูง แล้วก็ลดต้นขากับน่อง แต่ไม่รู

สวัสดีค่ะ คือตัวเองกำลังจะขึ้น ปี1 ค่ะ แต่ไม่รู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับชุดนักศึกษาเลย แถมยังมีปัญหาเรื่องรูปร่างด้วย  สูงแค่ 145 ซม. หนัก 55 กก. ค่ะ อยากให้เพื่อนๆชาว pantip ช่วยแนะนะหน่อยค่ะ ว่าควรใ

จขกท สูงไม่ถึง 160 ซม. น้ำหนักปัจจุบัน 48 เมื่อก่อนหนัก 42 น้ำหนักขึ้นมาเยอะเลย เลยกลายเป็นคนรูปร่างค่อนข้างอวบ ตอนนี้เลยไม่มั่นใจกับรูปร่างตัวเองกำลังหาวิธีลดอยู่(ใครมีวิธีลดความอ้วนก็แนะนำได้นะคะ)

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

คือเราอยากรู้ค่ะว่าอ้วนมั้ยเราสูง163เพื่อนหรือคนอื่นก็บอกเราอวบพอดีแล้ววไม่อ้วนมากตอนใส่พวกชุดเครื่องแบบบนักเรียนคือมันดูดีมากค่ะพอหาชุดใส่ไปเที่ยวยากมากเลยค่ะเราเป็นคนหุ่นลูกแพรเลยอยากจะถามทุกคนว่าเร

ให้คำปรึกษาได้นะคะ เขาอายุ14 แต่เป็นสาวอวบ ไม่มั่นใจในตัวเองมาก ชอบกินของทอดของมัน แล้วขาเราใหญ่มากกก ไม่มั่นใจตรงขาหน่อยแหละ ไม่เคยโดนบูลลี่มาก่อนะคะ เพราะเป็นคนขาวด้วยมั้ง (ส่วนใหญ่ที่**ตัวของเขาเอง

คือเราเป็นคนตัวเตี้ยอ่ะค่ะ แต่หน้าอกใหญ่ มันเลยดูอ้วน ใส่เสื้อผ้าแล้วดูตัวใหญ่ไม่ค่อยมั่นใจค่ะ ที่อยากลดเพราะมีหลายคนมาบอกเราค่ะว่าที่เราดูอวบน่าจะเป็นเพราะนมแต่ส่วนอื่นดูปกติ จริงๆขนาดมันปกติสำหรับผญ