การฝึกผู้รักษาประตูนับว่าเป็นตำแหน่งที่สำคัญตำแหน่งหนึ่งเราจะเริ่มตั้งแต่ตำแหน่งการยืนของผู้รักษาประตูในแดนกลางประตูโดยการออกมาปิดมุมลากเส้นสมมติไปยังเสาประตูทั้งสองข้างเป็นรูปสามเหลี่ยมในการยืนด้านหน้าด้านข้างซ้ายขวาเพื่อให้ผู้รักษาประตูเกิดความชำนาญการยืนในตำแหน่ง
เบสิคในการจับลูกบอลของผู้รักษาประตูมือทั้งสองข้างจะต้องกางออกเป็นรูปตัววีเพื่อจับลูกบอลให้ถนัดที่สุดยืนอยู่ทางด้านหลังของลูกฟุตบอล
เบสิคในการรับลูกเลียดมาทางด้านหน้าของผู้รักษาประตูมีอยู่ 2 แบบด้วยกัน
แบบที่ 1 คือการพับขาข้างใดข้างหนึ่งเพื่อรับบอล เหยียดแขนออกไปรับบอลที่กลิ้งมากับพื้นจับบอลขึ้นหน้าอก
แบบที่ 2 คือการยืนเท้าคู่ก้มลงใช้มือช้อนลูกฟุตบอลขึ้นมาแล้วรับเข้าหน้าอก
การรับบอลด้านข้างผู้รักษาประตูจะต้องยืนด้วยความพร้อมตามองลูกบอลที่กลิ้งมากับพื้น ใช้ส่วนของลำตัวล้มลงด้านข้างแขนทั้งสองข้างเหยียดรับลูกบอลดึงเข้ามาหาหน้าอก
การรับลูกระดับเอว แขนทั้งสองข้างจะต้องเหยียดไปรับลูกขณะที่ลอยมาในอากาศ ก้มตัวลงแขนทั้งสองข้างชิดกัน ก้มตัวรับบอลให้อยู่ในระดับเอว
การกระโดดรับลูกบอลเหนือศีรษะตาจะต้องมองลูกบอลที่ลอยมาในอากาศกระโดดด้วยเท้าใดเท้าหนึ่งเข่ายกขึ้นสูง แขนเหยียดขึ้นไปรับลูกกอดสู่หน้าอกลงสู่พื้นอย่างนิ่มนวล
การชกบอลสองมือ สำหรับผู้รักษาประตูบางโอกาสที่ตัดสินใจไม่สามารถรับลูกบอลได้ให้ใช้มือทั้งสองข้างกำหมัดประสานกันชกกึ่งกลางลูกบอลเพื่อให้ลูกบอลไปให้ไกลที่สุดและโด่งที่สุด
การชกบอลมือเดียว กำหมัดคล้ายกับการชกสองมือแต่เราใช้มือเดียว ด้วยมือที่ถนัดชกใต้บอล หรือกึ่งกลางบอลให้ไกลที่สุดและโด่งที่สุด
การปัดบอล ใช้ในกรณีที่ผู้รักษาประตูตัดสินใจแล้วว่ากรณีนี้ไม่สามารถรับบอลไว้ได้ ใช้ส่วนของฝ่ามือปัดบอลที่อยู่เหนือศีรษะให้ลอยข้ามคานไป
https://www.facebook.com/smilefootballacademy
น้องพี ธนดล ทีม Smile Football Academy
Cr. Smile Football Academy
Smile Football : ผู้รักษาประตู ในกีฬาฟุตบอล
เบสิคในการจับลูกบอลของผู้รักษาประตูมือทั้งสองข้างจะต้องกางออกเป็นรูปตัววีเพื่อจับลูกบอลให้ถนัดที่สุดยืนอยู่ทางด้านหลังของลูกฟุตบอล
เบสิคในการรับลูกเลียดมาทางด้านหน้าของผู้รักษาประตูมีอยู่ 2 แบบด้วยกัน
แบบที่ 1 คือการพับขาข้างใดข้างหนึ่งเพื่อรับบอล เหยียดแขนออกไปรับบอลที่กลิ้งมากับพื้นจับบอลขึ้นหน้าอก
แบบที่ 2 คือการยืนเท้าคู่ก้มลงใช้มือช้อนลูกฟุตบอลขึ้นมาแล้วรับเข้าหน้าอก
การรับบอลด้านข้างผู้รักษาประตูจะต้องยืนด้วยความพร้อมตามองลูกบอลที่กลิ้งมากับพื้น ใช้ส่วนของลำตัวล้มลงด้านข้างแขนทั้งสองข้างเหยียดรับลูกบอลดึงเข้ามาหาหน้าอก
การรับลูกระดับเอว แขนทั้งสองข้างจะต้องเหยียดไปรับลูกขณะที่ลอยมาในอากาศ ก้มตัวลงแขนทั้งสองข้างชิดกัน ก้มตัวรับบอลให้อยู่ในระดับเอว
การกระโดดรับลูกบอลเหนือศีรษะตาจะต้องมองลูกบอลที่ลอยมาในอากาศกระโดดด้วยเท้าใดเท้าหนึ่งเข่ายกขึ้นสูง แขนเหยียดขึ้นไปรับลูกกอดสู่หน้าอกลงสู่พื้นอย่างนิ่มนวล
การชกบอลสองมือ สำหรับผู้รักษาประตูบางโอกาสที่ตัดสินใจไม่สามารถรับลูกบอลได้ให้ใช้มือทั้งสองข้างกำหมัดประสานกันชกกึ่งกลางลูกบอลเพื่อให้ลูกบอลไปให้ไกลที่สุดและโด่งที่สุด
การชกบอลมือเดียว กำหมัดคล้ายกับการชกสองมือแต่เราใช้มือเดียว ด้วยมือที่ถนัดชกใต้บอล หรือกึ่งกลางบอลให้ไกลที่สุดและโด่งที่สุด
การปัดบอล ใช้ในกรณีที่ผู้รักษาประตูตัดสินใจแล้วว่ากรณีนี้ไม่สามารถรับบอลไว้ได้ ใช้ส่วนของฝ่ามือปัดบอลที่อยู่เหนือศีรษะให้ลอยข้ามคานไป
https://www.facebook.com/smilefootballacademy
น้องพี ธนดล ทีม Smile Football Academy
Cr. Smile Football Academy